惊蛰，古称“启蛰”，是农历二十四节气中的第三个节气，明天（3月5日）就是惊蛰了，意味着天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。

“春雷响，万物长”，这个日子是春天到来、万物复苏的象征。惊蛰节气往往是气温回升、雨水增多的时期，温暖的气候条件有利于动植物的生长，我国劳动人民自古就很重视这个节气，把它视作春耕开始的日子。

初春阳气渐生，气候日趋暖和，但北方阴寒未尽，冷空气较强，气候变化大。

2019年惊蛰时间几点：3月6日05:09:39惊蛰是二十四节气之一，一般在每年的3月5日或6日，这时气温回升较快，渐有春雷萌动。

东北地区：全面开展耙压整地工作，秋翻地碎土耙压耢地，顶浆塌垄，春趟沟，秋挑茬地春合垄。

惊蛰之后天气还冷吗：气温回升一般情况下惊蛰之后气温会迅速回升，但如果在有冷空气持续入侵的年份，还是会出现倒春寒的情况，所以惊蛰之后还是不宜快速换上单薄的衣物。

春雷响，万物长，惊蛰时节正是大好的“九九”艳阳天，气温回升，雨水增多，农家无闲。

惊蛰，古称“启蛰”，是农历二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。

在惊蛰节气，大家可以多吃富含植物蛋白质的食物，像是豆腐、豆浆等，及富含维生素的当季食物．如：豌豆、青花菜、青椒、洋葱、紫菜等；

包菜即圆白菜、卷心菜、甘蓝，性平、味甘，富含维生素C、维生素B1、维生素B2，还含有胡萝卜素、维生素E，生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。

惊蛰，古称“启蛰”，是二十四节气中的第3个节气，也是干支历卯月的起始。

这个节气在农忙上有着相当重要的意义。我国劳动人民自古很重视惊蛰节气，把它视为春耕开始的日子。

惊蛰第一候：桃始华桃花的花芽在严冬时蛰伏，于惊蛰之际开始开花。

饮食篇饮食要以清淡为主惊蛰一到天气回暖，清淡的食物有助于人体的新陈代，惊蛰节气养生的重点在与护肝健脾，清淡的饮食能起到护肝健脾的作用。

一候桃始华二候仓庚鸣三候鹰化为鸠一候“桃始华”是指桃花是月始开，山野尽是桃花红、李花白、菜花黄；

惊蛰养生吃什么——水果1、梨惊蛰时节，应多吃生津润肺的食物。梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。

2019年惊蛰有多少天：15天2019年惊蛰时间：3月6日，农历正月三十，星期三

1桃花2梨花3蔷薇惊蛰节气开什么花桃花惊蛰节气时草木绽放，桃之夭夭，灼灼其华，桃花的绽放就是春天的开始。

惊蛰节的风也有用来作预测后期天气的依据。如“惊蛰刮北风，从头另过冬”、“惊蛰吹南风，秧苗迟下种”。

惊蛰有什么寓意：天气回暖，春雷始鸣惊蛰，是二十四节气中的第三个节气。

惊蛰时节在春季里是真正意义上代表了万物从冬眠的休养中苏醒起来。

番茄、辣椒、茄子、黄瓜惊蛰节气时大棚蔬菜开始定植，像番茄、辣椒、茄子、黄瓜等开始投入生产，越冬温室的黄瓜、西葫芦、番茄要开始追肥、浇水并加强病虫害防治等，此期是争取产量和效益的关键时期。