寒露养生首先要做好足部保暖，饮食要防燥养胃，适时添衣，养阴防燥，适当的运动预防秋燥等。

寒露时节气候从凉爽到寒冷的过渡，诗人们依然吟咏不绝，多有佳句。

寒露，是二十四节气之第十七个节气，秋季的第五个节气。寒露传统习俗主要有赏枫叶、吃芝麻、吃螃蟹、饮寒露茶等。

寒露三候：一候鸿雁来宾，二候雀人大水为蛤，三候菊有黄华一候鸿雁来宾

2024年寒露是农历九月初六，阳历时间是10月8日02点59分43秒。

2024年10月08日02点59分43秒迎来寒露节气节气，‌寒露是二十四节气之一，秋季的第五个节气，标志着气温进一步下降，进入深秋时节‌。

寒露节气的温度通常在15°C至25°C之间，‌但这一温度范围会因地理位置等因素的不同而有所变化。

寒露茶寒露时节，气温迅速下降，昼夜温差大，气候干燥。此时，饮用寒露茶对身体有诸多益处。

寒露是二十四节气之一，标志着秋季的深入和寒冬的临近。寒露的到来意味着气温明显下降，空气中的水汽凝结成为露水，且露水寒冷，因此称为“寒露”。

秋冬季节的穿衣口诀：内贴中松外收口——内衣贴身，中层宽松，外套防风

芝麻芝麻营养丰富，‌含有蛋白质、‌维生素、‌尼克酸、‌卵磷脂、‌膳食纤维、‌钙、‌铁等矿物质，‌具有提高免疫力、‌养血、‌润肠通便、‌养发护发、‌改善记忆力、‌延缓衰老等功效。

寒露下雨的总体说法是：如果寒露当天下雨，预示着冬季可能会比较冷，雨雪较多；

红薯红薯，又被称为地瓜，是寒露时节非常受欢迎的食物。红薯含有丰富的膳食纤维、维生素A和C，以及大量的β-胡萝卜素。

寒露意思：气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露是一个反映气候变化特征的节气，寒露节气后，昼渐短，夜渐长，日照减少，热气慢慢退去，寒气渐生，昼夜的温差较大，晨晚略感丝丝寒意。

寒露的寓意寒露的寓意代表的是秋天的开始，所以很多风俗也是一样的，寒露是干支历酉月的结束以及戌月的起始。

谚语一：寒露若逢下雨天，正二月里雨涟涟意思就是寒露这天如果是下雨的话，那么在正二月当中，也容易出现下雨的一个情况，雨涟涟说明雨水非常的多，正二月正好是作物生长的时候，此时出现雨的话，天气会异常的寒冷，所以也就代表着进入了一个