三九补冬，以温为主冬季天气寒冷，不但需要补益身体，还需以“温”为主，帮助人体积蓄能量。

三九天穿裙子——美丽又动（冻）人这是一句夸人的，女生穿裙子是最漂亮的，很多的女人也爱穿裙子，但是在一年中最冷的时候穿裙子，那肯定是美丽又冻（动）人。

一般三九天时期正好是小寒到大寒时期，小寒节气的时候，我国北方地区大部已经在冰点以下了。

补气养血在三九天的时候进行艾灸具有调理气血的效果，尤其是对于女生来说十分需要，气是人的生命动力，血为人的基本营养物质，气血充足，运行通畅，人的生命活动才能正常。

三九天可以艾灸吗：可以三九天是可以进行艾灸的，艾灸作为一种传统的中医疗法具有非常好的保健作用，在三九天也就是一年中最冷的时候进行艾灸对身日也有很多的好处。

三九灸是根据“秋冬养阴，夏病冬治”的原理来治病和保健的。在三九天进行三九灸，能达到温阳补气，增强人体抵抗力，有效缓解冬季手脚冰冷及月经不调的目的。

大部分地区适用这个说法，但是有的地方四九才是寒冬中一段最冷的时间。

三九天从什么时候结束：1月17日冬至节气后数到第三个九天结束。

2019年三九天从1月9日开始到1月17日三九天第1天：2019-01-09，星期三

三九天从什么时候开始：1月9日从冬至日开始，往后数，第一个九天为“一九”，第二个九天叫“二九”，依此类推，第三个九天就是三九天，三九天是人体感受最冷的一段时间，因为节气是根据古代中原地区制定的，因此北方地区和黄河流域地区的人感受尤为如此。

数九中几九最冷：三九、四九一九、二九时期温度还不是特别冷，到了三九、四九时期温度达到全年最低值，有谚语云：一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开，八九燕来，九九加一九耕牛遍地走。

1、防治疾病三九贴有与内治同样的作用机理，从前研究概况，三九贴除药物直接进入血液循环系统发挥其本身的药理作用外，还有调整各系统组织器官功能和机体免疫功能等作用。

2020年三九贴最佳时间表2019年三九贴最佳时间表预贴：2018年12月12日至21日

山药羊肉汤功效：补脾益肾，温中暖下。材料：羊肉500克，淮山50克，葱白30克，姜15克，胡椒粉6克，黄酒20克，精盐3克，味精适量。

三九天是最冷的一段时期。“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九隔河看柳，七九八九过河洗手，九九八十一，老头墙根立，不怕身上冷，就怕肚子饥。

三九天我们一般贴三九贴，位于一年之中最为寒冷的三伏天。而三伏贴是夏一年之中最为炎热的三伏期间进行的。

三九天一共多少天：九天为了应对严寒的天气，古人制定了“数九寒天”，“三九天”是“数九寒天”中的第三个九天，制定规则是：每九天为一“九”，第一个九天叫“一九”，第二个九天叫“二九”，依此类推，一直到“九九”，即到第九个九天，数满九九八十一天为止。

三九天吃什么：肉类食物、新鲜蔬菜、时令水果、杂粮三九天是一年中最寒冷的一段时期，此时身体血液循环较慢，应当食用一些具有温暖作用或者补充能量的食物，肉类食物中含有蛋白质、蔬菜中含有维生素、杂粮中含有矿物质、水果中富含碳水化合物，适宜在三九天时食用。

2020年三九天时间表2019年的三九天时间表第一天：2019年1月9日

冬至是交九吗：不是虽然是冬至与交九在同一天开始，但不是一个意思。

冬至是不是开始数九：是冬至是数九的第一天，交九的日子其实就是冬至，我国民间人们习惯从这天起开始“数九”，每九天算一个“九”。

冬至是古时的一个大节日，在周朝，“冬至日”有“天子率三公九卿迎岁”之盛典，先民们把“冬至”视为一年之岁首，在《周礼》中定下了“以冬至日，致天神人鬼”的祭祀仪式。