糯米、芝麻、苡仁、桂圆、红枣、香菇、莲子、白米八种。在白米等精细食材的基础上，适当搭配一些糙米类、杂粮类等谷物，这样粗细搭配不仅吃起来更有质感，而且可以摄取更丰富的营养物质。

1、《腊节》魏收（北齐）凝寒迫清祀，有酒宴嘉平。宿心何所道，藉此慰中情。

1、腊八祭灶，年下来到，今日腊八，在此我祝你事业顺“栗”，好运“莲莲”，诸事“粥”！

1、《腊节》北齐·魏收凝寒迫清祀，有酒宴嘉平。宿心何所道，藉此慰中情。

1、《腊节》北齐·魏收凝寒迫清祀，有酒宴嘉平。宿心何所道，藉此慰中情。

关于腊八节的顺口溜1、小孩小孩你别馋，过了腊八就是年。腊八粥喝几天，哩哩啦啦二十三。

1、汽车：未来的路，与你风雨同“粥”。2、手套：腊八粥暖胃，我暖你。

1、小孩小孩你别馋，过了腊八就是年。腊八粥喝几天，哩哩啦啦二十三。

1、小孩小孩你别馋，过了腊八就是年。腊八粥喝几天，哩哩啦啦二十三。

腊八节顺口溜1、腊七腊八，冻死寒鸭，腊八腊九，冻死小狗，腊九腊十，冻死小人儿。

1、腊七腊八，冻死寒鸭，腊八腊九，冻死小狗，腊九腊十，冻死小人儿。

做法一材料：圆糯米150克，绿豆25克，红豆25克，腰果25克，花生25克，桂圆25克，红枣25克，陈皮1小片。

做法一主料：黄豆适量辅料：食盐适量步骤：1先用上等小黄豆做成豆腐，并切成圆形或方形的块状。

腊八豆腐的做法做法一食材：小黄豆适量，食盐适量。步骤：1.先用上等小黄豆做成豆腐，并切成圆形或方形的块状。

1、腊七腊八，冻死寒鸭，腊八腊九，冻死小狗，腊九腊十，冻死小人儿。

一小孩小孩你别馋，过了腊八就是年。

1、腊八粥腊八这天我国一些地方有喝腊八粥的习俗，不同地区腊八粥的用料虽有不同，但基本上都包括大米、小米、糯米、高粱米、紫米、薏米等谷类，黄豆、红豆、绿豆、芸豆、豇豆等豆类，红枣、花生、莲子、枸杞子、栗子、核桃仁、杏仁、桂圆、葡萄干、白果等干果。

腊八蒜用什么醋泡好吃？米醋腌腊八蒜要用普通米醋。因为普通米醋颜色淡，经它泡过的蒜色泽如初，颜色翠绿，口感酸辣适中而微甜，香气浓，腌出来的腊八蒜又绿又好吃。

腊八节的由来腊八是用来祭祀祖先和神灵（包括门神、户神、宅神、灶神、井神）的祭祀仪式，祈求丰收和吉祥。

腊八节的简介腊八节，即每年农历十二月八日，自先上古起，腊八是用来祭祀祖先和神灵（包括门神、户神、宅神、灶神、井神）的祭祀仪式，祈求丰收和吉祥。

腊八蒜什么时间做合适？腊月初八让腊八蒜变绿有两个很重要的因素，一是必须要用醋来腌制，二是必须要在低温下腌制，因为腊月初八这段时间最冷，所以腊八蒜在腊月初八泡制才合适。