立秋后是秋天还是夏天：从节气上说立秋后是秋天，但立秋后会出现秋老虎，天气还是比较炎热

中伏最热。俗话说，“冷在三九、热在中伏”，意思是一年中最热的日子属“三伏”，“三伏”中又以“中伏”最热。

中伏更热。入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热，进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。

中伏是三伏之一，通常也指从夏至后第四个庚日起到立秋后第一个庚日前一天的一段时间，也叫二伏。

俗话说；冷在三九，热在中伏。三伏是指初伏、中伏和末伏三个连续时段。

三伏天中伏的时候最热，俗话说：冷在三九，热在中伏。进入到三伏天以后，就有着“气温高”、“气压低”、“湿度大”和“风速小”的特点。

有句俗语是这样说的，“冬练三九，夏练三伏”这就是说明人们要刻苦锻炼，才能取得好的竞技成绩，因为冬天是三九天最冷，夏季是三伏天最热，当一个人最冷和最热天气都能锻炼的话，那说明这个人持之以恒，能吃苦耐劳。

初伏：7月11日-7月20日（10天）中伏：7月20日-8月9日（20天）

三伏天中伏最热。民间有句俗话“冷在三九、热在中伏”，意思就是一年中最热的日子属“三伏”，而“三伏”中又以“中伏”最热。

三伏天中伏最热。民间有句俗话“冷在三九、热在中伏”，意思就是一年中最热的日子属“三伏”，而“三伏”中又以“中伏”最热。

初伏：7月11日-7月20日，共10天初伏第1天：2021年7月11日

中伏热，三伏天里，中伏是最最热的时候。中伏最突出的特点是热，而且是又湿又热，典型的“桑拿”天气，让人想喘口气都觉得难受。

1、夏至后的第四个庚日，是三伏的第二伏。2、通常也指从夏至后第四个庚日起到立秋后第一个庚日前一天的一段时间。

数伏最热的是二伏，俗话说热在中伏，一般来说，中伏是最热的时候。

二伏最热，其次一伏，三伏相对凉快入伏后的十天是初伏，地表湿度变大，每天地面吸收的热量较多，散发出来的热量较少，地表层的热量累积，所以一天比一天热。

二伏最热，一伏其次，三伏较凉快。“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时节。

头伏：2021年7月11日-2021年7月20日，共10天；

三伏天最热阶段是中伏。说到三伏天中哪一伏最热，就要提起民间一句俗话“冷在三九、热在中伏”，意思就是一年中最热的日子属“三伏”，而“三伏”中又以“中伏”最热。

贴三伏贴要忌口。在治疗疾病期间，当食物易与药物产生不良反应时要忌口。

不要立刻洗澡，贴敷后须避免受冷的刺激，贴后6到10小时内不要洗澡，不能直接吹空调、风扇。

不要立刻洗澡，贴敷后须避免受冷的刺激，贴后6到10小时内不要洗澡，不能直接吹空调、风扇。

二伏吃鸡肉二伏吃鸡主要是流行在杭州地区，这里有“头伏火腿、二伏鸡、三伏要吃金银蹄”讲究。