俗语“头伏有雨，伏伏有雨”，意思是说，在入伏的时候如果下雨了，那么表示在二伏、三伏的时候雨水也比较多，同时气温也没有往年闷热。

自2022年7月16日起，“三伏”大幕正式开启，进入“烧烤+桑拿”模式。

忌：不开窗通风通风差的室内易引发中暑，较差的空气质量容易致病。

今天（2022年7月16日）起，40天“加长版”三伏天正式开启。

7月16日，就将正式进入三伏天的初伏，标志着我们将进入一年中最热的三伏天。

三伏天是一年之中最炎热的一个时期，一般是在每年七八月份，这个时候气温比较高，天气非常炎热，今年也不例外。

今年三伏是从7月16日开始的，当天农历为六月十八，因此今年三伏属于母伏

2022年三伏天从7月16号开始至8月24号结束，历时40天初伏：2022年7月16日-2022年7月25日，共10天；

2022年7月16日0:00:00进伏，意味着一年中最炎热的盛夏高温季节就此开始。

我国地大物博，初伏下雨，夏天会不会凉快需要根据区域和天气预报来判断。

1、头伏有雨，伏伏下看来谚语早有预兆，头伏也就是初伏，假如这时候下雨的话，预示着三伏时节，从初伏、中伏，到末伏，经常有雨水降临，预兆整个三伏天是雨水不断，阴雨绵绵。

1、劳逸结合入伏第一天，要注意劳逸结合。不要太劳累，也不要太懒散。

7月16日0点00分00秒，正式入伏。这意味着，一年中最热的时候来了。

2022年7月16日0点00分暑伏，正式进入伏天。

1、当毒辣的阳光，交织整日的蝉鸣，热浪从发烫的沥青路上不断升腾，三伏天也悄悄来到了我们身边。

一、忌暴晒阳光中的紫外线，会引起皮肤脱皮、红斑，严重的甚至会起水疱。

今年三伏天共40天，7月16日正式入伏，8月25日出伏，是一年中最热时段。

在我国民间，关于初伏第一天下雨的说法有很多，其中“头伏有雨，伏伏有雨”比较常见，它的意思就是如果初伏第一天下雨，那么中伏和末伏的降雨都会比较多。

入伏第一天：2022年7月16日，农历六月十八入伏第二天：2022年7月17日，六月十九

入伏之后，人们正式进入三伏天，这个时候的天气会比较炎热，气温都会比较高，很多地方都会经常出现40℃左右的高温天气，尤其是我国南方地区。

羊肉性温补，食用、药用皆宜。传统养生家认为，羊肉在伏天吃，营养程度最高。

2022年三伏天共40天，从7月16日开始，至8月24日结束。