1、防中风中风被专家称为“冬季神经科的流行病”，而且极易复发，不少中老年人或者中风患者都易在冬季发病。

公历2019年1月5日星期六摩羯座(阳历)农历二0一八年十一月三十日大(阴历)

小寒节气还能钓鱼吗：可以俗话说“小寒大寒，冻成冰团”，可见这两个节气是一年当中气温最低的时候，但是北方的钓手们可以增添很多的乐趣，因为水域都已经结了厚厚的冰层，可以进行冰钓。

小寒节气天气冷吗：冷这个问题并没有一个确切的答案，历史资料统计表明：不同地点、不同年份情况不尽相同，一般来说，北方大寒节气的平均最低气温要低于小寒节气的平均最低气温；

2019年小寒节气是几点：23:38:522019年小寒时间：1月5日23:38:52，农历2018年十一月(大)三十

寒节气的到来，意味着进入了隆冬季节。民谚有云：“小寒大寒，滴水成冰”。

1、苹果一天一个苹果，疾病远离我。所以无论哪个季节吃水果，苹果都是首选。

小寒是二十四节气中的第二十三个节气，这时正值“三九”前后，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。

注重食补气温较低的情况下，我们应该尽量选择温热食物，为身体补充营养和能量，体质虚弱的人还可以适当食用红肉这样的高脂食物。

1、羊肉羊肉是冬季餐桌上的常见菜，在小寒节气适宜多进补。羊肉属热性，有补肾助阳的作用，羊肉还能缓解腰膝酸软的症状。

1.忌长期紧闭门窗睡觉冬季应每天开窗数次，以便空气流通。长期紧闭门窗睡觉，易患鼻塞、口干、头痛、免疫功能下降等，并且冬季空调的温度应该适宜，不能过高。

1、中国传统文化特别讲“物极必反”，认为寒暑交替的“天道”是寒冷之后迅速回暖，如果先大寒后小寒，从字面上就找不到最冷后“回暖”的感觉了，所以把大寒放后面，让大寒后迅速回归立春，这才符合中国人的思维习惯。

2019年小寒是几点几分：1月5日23时38分52秒寒即冰冷，小寒表示冰冷的水平。

小寒大寒，冻成一团这句俗语大意是说：每年到了小寒和大寒这个时候，天气会非常冷，冷的让人想缩成一团。

道家认为，小寒时“阴气”仍很重，温度极低，但自冬至后“阳气”日渐转强，有“一阳来复在冬至，心礼火发在小寒，五运六气大寒始”的说法。

《蜡梅香》【宋代】喻陟晓日初长，正锦里轻阴，小寒天气。未报春消息，早瘦梅先发，浅苞纤蕊。

1、脚暖我们都知道双脚保暖很重要，双脚虽然支撑着人体这个“大厦”，但它远离心脏，血液循环易受影响，且皮下脂肪层薄，保温性能差，容易发冷。

1、注意起居保暖小寒是一年中最冷的二十四节气之一，此时在起居上一定要注意保暖。

小寒最冷，也最利于肾气封藏小寒天气寒冷，进补应该以补肾驱寒为主。

1.红薯红薯富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁等多种营养素。

首先是符合“循序渐进”的古代哲学理念。古人认为：“冷气积久而为寒，小者，未至极也。

北京的平均气温一般在一5℃上下，极端最低温度在—15℃以下；东北北部地区，这时的平均气温在—30℃左右，极端最低气温可低达—50℃以下；