2020年头伏：7月16日-7月25日共10天“初伏”也称“头伏”或“入伏”，指夏至后第三个庚日起到第四个庚日前一天的一段时间，这才是真正暑天的开始。

这里是2020年三伏天查询表，包括初伏10天、中伏20天、末伏10天，为大家详细列出了初伏、中伏、末伏的具体时间。

秋老虎在气象学上的定义为在三伏天结束后，天气在短时间内回温到35度的现象，虽然现在天气仍然还很炎热，但是只有在三伏结束后天气炎热才算是秋老虎。

出伏后，要“四防”一、防感冒：勤增减衣物闷热天气渐行渐远，昼夜温差逐渐增大，好朋友们要多调整、增减衣物，预防感冒、颈椎病、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等疾病的发作。

2019年三伏天最后一天是哪一天：8月20日2019年三伏天时间表

饮食润一点助养肺出伏后虽然中午依旧热，但是早晚凉，昼夜有较大的温差，“一场秋雨一场凉”的气候特征明显。

出伏要吃什么：多吃碱性食物出伏容易秋乏，秋乏与体液偏酸有关，多吃碱性食物能中和肌肉疲倦时产生的酸性物质，有助于消除疲劳。

助养肺，饮食润一点出伏过后虽然中午依旧热，但是早晚凉，昼夜形成较大的温差“一场秋雨一场凉”的气候特征明显。

出伏后还能热多长时间：半个月至二个月不等每年秋老虎控制的时间有长有短，半个月至二个月不等。

2019年什么时候出末伏：8月20日三伏天的时间不固定是由其计算方法决定的。

2019年今年何时“出伏”：8月20日处暑是24节气中，第14个节气，在农村人们习惯将“处暑”称之为“出暑”，意思是说，炎炎夏日即将离去，气温逐渐凉爽起来！

心血管病立秋过后，天气闷热，会使人体大量出汗，体内水分流失，血液黏稠度升高，致使发生血栓、心梗、脑卒中等心脑血管疾病；

从中医角度来看，脊背正中间是督脉，总督全身阳气。脊背两旁是足太阳膀胱经循行的部位，膀胱经阳气最多，且与肾经相表里，肾主水，膀胱经总管全身的水液代谢。

一般来讲，出伏就代表着出了伏天，炎热渐消，天气应会越来越凉爽。

2019年末伏几天：10天2019年末伏是从8月11日开始到8月20日

2019年末伏时间：8月11日开始8月20日结束2019年末伏是从8月11日开始到8月20日结束，末伏最后一天是8月20日，也就是三伏天的最后一天。

2019年的暑伏是哪天：7月12日开始-8月20日结束数伏并不是指某一天，而是某一段时间，此时节被人称之为三伏天，是全年中温度最高的一段时期，三伏天温度高、气候闷热，日常出门要避开温度最高的上午，饮食上以清淡为主，日常可以喝些清热的茶饮帮助祛暑。

一般来讲，出伏之后，炎热渐消；而处暑节气更代表着暑气告一段落，天气应会越来越凉爽。

“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。

2019年哪天出伏：8月20日初伏：2019年7月12日-2019年7月21日(共10天)

高温天气多少度：最高气温达到或超过35℃以上高温就是指日最高气温达到或超过35℃以上的天气现象；

2019年末伏是哪一天：8月11日2019年末伏时间：8月11日