三伏天中伏最热。民间有句俗话“冷在三九、热在中伏”，意思就是一年中最热的日子属“三伏”，而“三伏”中又以“中伏”最热。

三伏天中伏最热。民间有句俗话“冷在三九、热在中伏”，意思就是一年中最热的日子属“三伏”，而“三伏”中又以“中伏”最热。

初伏：7月11日-7月20日，共10天初伏第1天：2021年7月11日

中伏热，三伏天里，中伏是最最热的时候。中伏最突出的特点是热，而且是又湿又热，典型的“桑拿”天气，让人想喘口气都觉得难受。

1、夏至后的第四个庚日，是三伏的第二伏。2、通常也指从夏至后第四个庚日起到立秋后第一个庚日前一天的一段时间。

数伏最热的是二伏，俗话说热在中伏，一般来说，中伏是最热的时候。

二伏最热，其次一伏，三伏相对凉快入伏后的十天是初伏，地表湿度变大，每天地面吸收的热量较多，散发出来的热量较少，地表层的热量累积，所以一天比一天热。

二伏最热，一伏其次，三伏较凉快。“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时节。

头伏：2021年7月11日-2021年7月20日，共10天；

三伏天最热阶段是中伏。说到三伏天中哪一伏最热，就要提起民间一句俗话“冷在三九、热在中伏”，意思就是一年中最热的日子属“三伏”，而“三伏”中又以“中伏”最热。

贴三伏贴要忌口。在治疗疾病期间，当食物易与药物产生不良反应时要忌口。

不要立刻洗澡，贴敷后须避免受冷的刺激，贴后6到10小时内不要洗澡，不能直接吹空调、风扇。

不要立刻洗澡，贴敷后须避免受冷的刺激，贴后6到10小时内不要洗澡，不能直接吹空调、风扇。

二伏吃鸡肉二伏吃鸡主要是流行在杭州地区，这里有“头伏火腿、二伏鸡、三伏要吃金银蹄”讲究。

2021年二伏天是7月21日开始到8月9日结束，共20天。三伏的第二伏，也称二伏。

不能开空调，贴三伏贴本身就是利用三伏天的气候再加上一些干温袪湿的中药通过穴位传输作用，把体内的寒湿之气逼出来！

三伏贴是根据天人相应的理论，在一些具有祛风散寒，温经通络的一些药物，粉碎之后贴于皮肤上面达到一个冬病夏治，提高机体抵抗力的作用。

2021年三伏天从7月11日开始，8月19日结束，历时40天。

初伏：7月11日-7月20日，共10天初伏第1天：2021年7月11日

三伏贴”的禁用人群（1）贴敷部位的皮肤有创伤、溃疡、感染者。（2）对敷贴药物或敷料成分过敏者。

最热的天气是几伏：中伏三伏天是全年中温度最高的一段时期，三伏天分为初伏、中伏和末伏，其中中伏的温度最为炎热，初伏的时候温度还不是最热的时期，此时地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热，等到中伏时期，地面积累热量达到最高峰，天气也就最热，三伏天温度较高，日常出行的时候需要做好防晒和避暑，避免出现晒伤和中暑的症状。