民俗文化

三伏天坐月子可以开窗吗：可以开窗三伏天的时候，室内温度特别高，此时不宜封闭窗户，以免妨碍身体内部的散热，特别是在炎热的三伏天气里，很容易中暑的，坐月子是养护身体，可不是憋闷在密不透风的房间里。

有先例当然要开空调了，不过开空调也要注意分寸。第一、不要直吹。

传言一：只有卧床休息，身体才能恢复得好。无论顺产还是剖宫产，产妇都要尽早下床活动。

其实在三伏天坐月子没有好处和坏处这一说法，只不过是产妇会辛苦一些，因为天气比较热，尽量不要使用电风扇，因为电风扇的风是比较猛烈的，不过适当的开窗户通风是可以的，在必要的情况下也可以开空调，但是不能直接对着产后的女性。

1、预防中暑在三伏天里坐月子，温度是最大的考验，夏季温度非常高。

三伏天坐月子出汗是避免不了的，如果出汗后恰好要出门，一定要在室内晾干之后再出去。

1、月子期间宜通风忌封闭传统坐月子方法认为，产妇坐月子期间不能吹风，所以大多时候，家人都会把产妇的房间封得很严实。

三伏贴怎么贴撕下外面的防水膜，贴在相对应的穴位上即可。三伏贴是传统中医养生疗法，从清朝流传至今，三伏天贴三伏贴有冬病夏治的作用，宣传说包治百病的有夸大之嫌，不可相信，三伏贴围绕三伏天进行，每位患者每一个伏天贴伏约为4-6贴，成人可贴4-6小时，小儿2-4小时。

2019年三伏天7月12号开始，8月20号结束7月12日交“初伏”，7月22日交“中伏”，8月11日入“末伏”，8月20日“出伏”。

2019年三伏天是几月几号到几月几号：7月12号到8月20号2019年7月12日交“初伏”，7月22日交“中伏”，8月11日入“末伏”，8月20日“出伏”。

2019年三伏天是几月几号：7月12号数伏后就标志着夏天的正式到来，此时节温度最高、湿度最大，日常生活中要注意做好避暑工作，白天最好避开温度最高的时候出门，饮食上以清淡、祛湿为主要原则，三伏天，热气重，还要少吃辛辣刺激的食物，避免加重内热情况。

三伏天养生小常识——冬病夏治由于三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段，在这一阶段，人的肌肤腠理开泄，选取穴位敷贴，药物最容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，所以在夏季治疗冬病，往往可以达到最好的效果。

别太贪凉长时间呆在空调房里，身体调节能力容易失调，出现多种不适。

一到雨季滇藏公路路况非常糟糕，不可预见性高，好好的路面，晚上一场暴雨，第二天路有可能被冲断或者塌方，如果要去沿途的一些地方，请在出行之前注意收听天气预报，根据天气情况决定行程。

引起中成药变形及变质的常见原因1、温度中成药处方成分比较复杂，对贮存温度都有一定的要求。

衣服棉被等用塑料袋或真空袋将衣物密封存放，并在衣柜内放置樟脑丸或干燥剂，遇到晴天出太阳时，要把衣物拿出来晒晒。

2019年中伏是哪一天：7月22日进入中伏2019年中伏：7月22日—8月10日，共20天

为什么三伏天要艾灸养生冬病夏治是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失，是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用。

三伏贴治哮喘贴哪里膻中穴1.位置：膻中穴在胸部，当前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点，人体任脉上的主要穴位之一。

初伏：2019年7月12日(阴历六月初十)——2019年7月21日(阴历六月十九)

三伏天如何排寒湿食疗祛寒三伏天可适当吃些温热祛寒的食物，避免进食寒凉食物。