寒露养生5种水果最适合柑橘柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。

寒露时节三款食谱最开胃清热润燥一、最开胃五指毛桃无花果瘦肉汤五指毛桃，因其叶子长的像五个手指，果实成熟时像毛桃而得名。

寒露已至养生攻略寒露养生吃什么好一年被分为24个节气，每一个节气有着自己的特点，在不同的节气的养生具有自己的特点。

饮食上需留意在饮食上还应少吃辛辣影响、香燥、熏烤等类食物，宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、西红柿、莲藕、牛奶、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食物，一起添加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以添加体质；

寒露节气养生要点早餐应吃温食注意防感冒饮食饮食养生应在平衡饮食五味基础上，根据个人的具体情况，适当多食甘、淡滋润的食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，可防治咽干口燥等症。

寒露将至中医教你如何养生夜凉勿憋尿，卧室备“夜壶”寒露节气不少人为了防止口干，晚上睡觉前会喝不少水。

赠刘景文宋苏轼荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝。一年好景君须记，最是橙黄橘绿时。

中国72物候之寒露物候，寒露分哪三候？寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，表示秋季时节的正式开始；

寒露是什么意思每年的寒露，从10月8日或9日开始，到23日或24日结束。

1、寒凉的气息中弥漫着我温暖的情意，露珠的晶莹里凝聚着我如春的牵挂，每个日子的流转之间是我不变的祈祷，每个节气的变换背后是我依旧的祝福，愿你快乐常有，平安在手，好运连绵，幸福无边。

吃了寒露饭，单衣汉少见。吃了重阳饭，不见单衣汉。吃了重阳糕，单衫打成包。

寒露时天气较冷，许多地区将出现寒霜等天气现象，按照寒露农事习俗在寒露时将加紧处理积累的作物，北方百姓则忙于播种。

寒露习俗之吃花糕由于天气渐冷，树木花草凋零在即，故人们谓此为“辞青”。

寒露的由来每年10月8日或9日是太阳到达黄经195°时为寒露。

众所周知，重阳节登高的习俗由来已久。由于重阳节在寒露节气前后，寒露节气宜人的气候又十分适合登山，慢慢的重阳节登高的习俗也成了寒露节气的习俗。

寒露时节到香山赏红叶早已成为北京市民的传统习惯与秋季出游的重头戏。

白露、秋分和寒露，是老北京人斗蟋蟀儿的高潮期。蟋蟀儿也叫促织，一般听见蟋蟀儿叫就意味着入秋了，天气渐凉，提醒人们该准备过冬的衣服了，故有“促织鸣，懒妇惊”之说。

在江南地区，对喜欢垂钓的人来说，寒露之后的一段时间是不容错过的好时节。

寒露与重阳节接近，此时菊花盛开，为除秋燥，某些地区有饮“菊花酒”的习俗，这一习俗与登高一起，渐渐移至重阳节。

由于天气渐冷，树木花草凋零在即，故人们谓此为“辞青”。九九登高，还要吃花糕，因“高”与“糕”谐音，故应节糕点谓之“重阳花糕”，寓意“步步高升”。

石榴汁抗氧化以色列研究所证实，每天饮用100毫升石榴汁，连续饮用两周，可将氧化过程减缓40%，并可减少已沉积的氧化胆固醇。