三九时间：2021年1月8日-2021年1月16日第一天：2021年1月8日

三九贴可以说可以扶正气穴，调节阴阳，可以帮助人体抵抗外邪，三九贴可以有效调节呼吸系统疾病，消化系统疾病，还有风湿骨病等，对于反复的呼吸道感染，脾胃虚寒，胃肠功能紊乱月经不调都是有很不错的效果。

第一天：2021年1月8日第二天：2021年1月9日第三天：2021年1月10日

为什么在“三九”贴敷呢因为冬季寒冷，阴寒盛，阳气内敛，某些以阳气虚为主要病机的疾病就会易于发作，比如慢性呼吸道疾病，慢支、哮喘、慢性咽炎、慢性咳嗽、过敏性鼻炎等。

“三九”是指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天。

三九贴敷一共可以贴三次，在农历的一九、二九、三九中各选择一天，采用特制中药药膏贴敷大椎、肺俞、心俞，膈俞等穴位，共3次，每次2-3小时。

一九时间：2020年12月21日-2020年12月29日第一天：2020年12月21日（冬至）

萝卜萝卜含有较多的水分、维生素C，一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素，还含有木质素、胆碱、氧化酶素、甘酶、淀粉酶、芥子油等有益成分。

1、急性呼吸道感染、发烧期间不能敷贴。2、皮肤对敷贴药物极度敏感者不宜敷贴。

21年三九天从什么时候开始：2021年1月8日2020年冬至在12月21日，往后第19天开始算，三九从2021年1月8日开始

三九贴从冬至开始贴，对胶布，过敏体质者，贴敷穴位有破损者禁止贴敷；

2020-2021三九天从什么时候开始？2021年1月8日2021年三九天从2021年1月8日开始，直到2021年1月16日结束。

三九天从冬至后的第19天开始算起。计算的方法是从冬天的冬至逢壬日算起（冬至后逢第一个壬日开始叫“交九”，意思是寒冷的开始），每九天为一“九”，第一个九天叫“一九”，第二个九天叫“二九”，第三个九天叫“三九”，第四个九天九天叫“四九”，第五个九天九天叫“五九”，依此类推，一直到“九九”，即到第九个九天，数满九九八十一天为止。

一九时间：2020年12月21日-2020年12月29日第一天：2020年12月21日（冬至）

1、患呼吸疾病人群反复感冒、慢性咳嗽、支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、过敏性鼻炎、反复发作的呼吸道感染等；

一九时间：2020年12月21日-2020年12月29日第一天：2020年12月21日

三九天从冬至后的第19天开始算起。计算的方法是从冬天的冬至逢壬日算起（冬至后逢第一个壬日开始叫“交九”，意思是寒冷的开始），每九天为一“九”，第一个九天叫“一九”，第二个九天叫“二九”，第三个九天叫“三九”，第四个九天九天叫“四九”，第五个九天九天叫“五九”，依此类推，一直到“九九”，即到第九个九天，数满九九八十一天为止。

通常，在三九天可以用三伏贴治疗。在这个治疗期间，请勿喝酒，不要吃冷冻饮料，也不要劳累。

一般说冷在三九，三九天是冬至后的第三个九天，是数九天里面最冷的九天。

三九贴是中医中外痔的常见方法之11年中最为寒冷的就是三九天，很容易受到寒气入侵的状况。

三九天从冬至后的第19天开始算起。计算的方法是从冬天的冬至逢壬日算起（冬至后逢第一个壬日开始叫“交九”，意思是寒冷的开始），每九天为一“九”，第一个九天叫“一九”，第二个九天叫“二九”，第三个九天叫“三九”，第四个九天九天叫“四九”，第五个九天九天叫“五九”，依此类推，一直到“九九”，即到第九个九天，数满九九八十一天为止。