日历网,最全最好的日历查询网站 www.rili.com.cn
当前位置:首页 > 民俗 > 农历知识 > 三伏天 

2019年数伏从什么时候开始

2019年05月15日 15:57 人气: 编辑:姗姗

2019年数伏从什么时候开始:7月12日

初伏:7月12日-7月21日

第1天2019年7月12日

第2天2019年7月13日

第3天2019年7月14日

第4天2019年7月15日

第5天2019年7月16日

第6天2019年7月17日

第7天2019年7月18日

第8天2019年7月19日

第9天2019年7月20日

第10天2019年7月21日

2019年数伏从什么时候开始

中伏:7月22日-8月10日

第1天2019年7月22日

第2天2019年7月23日

第3天2019年7月24日

第4天2019年7月25日

第5天2019年7月26日

第6天2019年7月27日

第7天2019年7月28日

第8天2019年7月29日

第9天2019年7月30日

第10天2019年7月31日

第11天2019年8月1日

第12天2019年8月2日

第13天2019年8月3日

第14天2019年8月4日

第15天2019年8月5日

第16天2019年8月6日

第17天2019年8月7日

第18天2019年8月8日

第19天2019年8月9日

第20天2019年8月10日

2019年数伏从什么时候开始

末伏:8月11日-8月20日

第1天2019年8月11日

第2天2019年8月12日

第3天2019年8月13日

第4天2019年8月11日

第5天2019年8月15日

第6天2019年8月16日

第7天2019年8月17日

第8天2019年8月18日

第9天2019年8月19日

第10天2019年8月20日

伏,分为初伏、中伏、末伏,叫做三伏。三伏是一年最热的时期,这是因为逐渐夜短昼长,阳光接近直射。但夏至还不是最热的时候,因为这时地面吸收的热,晚上又散发了一大部分。不过,每天吸热多,散热少,积累下来一天比一天热,大约再过20多天到了三伏,天气就最热了。

三伏的日期是从夏至三个庚日后数到第四个庚日是初伏,第四个庚日到第五个庚日为中伏,立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。每一个庚日相隔10天,中伏天数不固定,夏至到立秋之间有4个庚日时,中伏为10天,有6个庚日时,中伏为20天。

从夏至后第三个“庚”日算起,初伏(10天)、中伏(10~20天)、末伏(立秋后的第一个庚日算起,10天),是一年中天气最热的时间。

2019年数伏从什么时候开始

三伏天喝粥最合适

食疗养胃有杂粮粥

夏季食欲差,各种粥品便成了这个时节的最佳选择。夏季消暑的粥推荐:绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、莲藕粥、薏米粥。此外,粗粮粥也非常适合湿气重的夏季食用。下面就根据不同的人群推荐几款夏季养胃粥:

1.长期处于空调房的人们

制粥原料:杏仁、燕麦、薏仁、芡实、红枣。

功效:益气补肺,扶正御病。易患感冒、抵抗力差、长期呆在空调房者更适合。

2.有纤体瘦身要求的人们

制粥原料:淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻。

功效:健脾利湿,和中消脂,促进代谢,具有纤体减肥的作用。

3.被腹胀便秘困扰的人们

制粥原料:燕麦、荞麦、糙米、黑芝麻、葛根。

功效:润肠通便。便秘者、饮食精细油腻者、大腹便便者更适合。

( 责任编辑:www.rili.com.cn )
最近更新
热点内容
我要提建议