为什么一年中最热的时候是三伏

夏季的白天比黑夜长，白天时间长，阳光照射的时间也长，地表吸收的热量远大于支出，这就使地面一天天聚集的热量增加，温度持续增高，在盛夏，也就是在三伏天期间地表热量的积累达到高峰。夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是天气闷热的重要原因之一。七、八月份正是副热带高压加强，在副高的控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温。

一般来说，在最高气温高于35摄氏度的炎热日子里，中暑的人明显较多，而在最高气温达37摄氏度以上的酷热日子里，中暑的人数会急剧增加。因此，这段时间内要注意防暑降温，保养好身体。

为什么一年中最热的日子叫三伏天

据《史记．秦本纪》中载︰「秦德公二年，初伏，以狗御蛊。」南朝宋裴骃《集解》引孟康曰︰「六月伏日初也，周时无，至此乃有之。」另唐朝张守节《史记正义》曰︰「六月三伏之节，起秦德公为之，故云初伏。」由此可知，伏日的说法历史悠久，最早是源于秦国。

此外，三国魏张揖《广雅．释诂四》曰︰「伏，藏也。」及《广韵》：「伏，匿藏也。」这是古人对「伏」的解释，那么何谓「伏日」呢？有两种说法。

一说是，据《历忌释》上记载︰「伏者何也？金气伏藏之日也。四时代谢，皆以相生：立春木代水，水生木；立夏火代木，木生火；立冬水代金，金生水；至于立秋以金代火，金畏于火，故至庚日必伏，庚者金，故曰伏也。」此说是以「五行生克」与「四季」变化之道为依据。根据五行学说，古人认为春属木，夏属火，秋属金，冬属水，四季交替循环。因此，立春为春之木代冬之水，水生木；立夏为夏之火代春之木，木生火；立冬为冬之水代秋之金，金生水，如此循五行相生。其中唯一不同的是立秋，夏属火，秋属金，故夏、秋的交接非五行相生，而是相克，就是火克金，又庚属金，所以到庚日就是金气要潜伏的日子，「伏日」之说由此而生。

还有一说，南朝宋裴骃《集解》引孟康曰︰「伏者，隐伏避盛暑也。」认为黄历六月，正是一年中最为酷热时节，劝人在此段日子隐伏避暑，故称「伏日」，此说简单易解。