2022伏天从几月几日开始

2022年三伏天从7月16日开始，到8月24日结束，一共40天。

初伏：2022年7月16日～2022年7月25日（10天）

中伏：2022年7月26日～2022年8月14日（20天）

末伏：2022年8月15日～2022年8月24日（10天）

三伏天防寒看这3招

避免冷风直吹

无论是开空调、吹电扇还是窗边纳凉，都要避免长时间直吹。

夜晚睡觉时，门窗别开小缝儿，以防虚邪贼风。

护好两个部位

咽喉和后心是人体最薄弱的地方，很容易受到风寒的侵犯。

护好这两个部位，有助于帮助身体缓冲低温的寒气。

饮食注意少寒凉

要少吃冷饮，尤其是孩子。

小孩子阳气正在成长中，过食冷饮，会比成年人受到的损伤更大。

易出现鼻炎、咽炎等呼吸疾病以及反复的扁桃体发炎、发烧、脾胃不和等问题。