2021年8月20号出末伏,2021年末伏时间:8月10日-8月19日。末伏时白天温度仍较高,但早晚气温则明显变凉,昼夜温差逐渐增加。进入末伏时,取凉须有节制,切忌猛吹空调、过吃冷饮,以免损伤脾胃阳气,不利于健康。此外,适量户外运动可振奋阳气,促脾气运化,改善胃口。
2021年末伏具体时间
末伏:8月10日-8月19日
末伏第1天:2021年8月10日
末伏第2天:2021年8月11日
末伏第3天:2021年8月12日
末伏第4天:2021年8月13日
末伏第5天:2021年8月14日
末伏第6天:2021年8月15日
末伏第7天:2021年8月16日
末伏第8天:2021年8月17日
末伏第9天:2021年8月18日
末伏第10天:2021年8月19日