民俗文化

燃灯佛圣诞：八月廿二日燃灯佛（梵Di^pam！kara）：又叫定光如来、普光如来，是过去庄严劫中所出世的千佛之首。

观世音菩萨出家纪念日：九月十九日观世音菩萨（梵文：अवलोकितेश्वर，Avalokiteśvara），观世音是鸠摩罗什的旧译，玄奘新译为观自在，中国每略称为观音。

药师琉璃光如来圣诞：九月三十日药师琉璃光如来圣诞于农历九月三十。

达摩祖师圣诞：十月初五日菩提达摩(Bodhidharma)是南北朝禅僧，略称达摩或达磨，意译为觉法，据《续高僧传》记述，南天竺人，属刹帝利种姓，通彻大乘佛法，为修习禅定者所推崇。

阿弥陀佛圣诞：冬月十七阿弥陀佛（梵语Amitābha），又名无量佛、无量光佛、无量寿佛等。

释迦如来成道日：腊月初八释迦牟尼佛，本是古印度迦毗罗卫国（今尼泊尔境内）的太子，属刹帝利种姓。

华严菩萨圣诞日：腊月廿九华严菩萨圣诞在农历十二月二十九。在腊月二十九的华严菩萨圣诞日，菩萨顶将举行传统的“跳鬼”(藏舞：金刚舞，也叫跳布扎)活动，为中外游客驱邪消灾。

一、新生儿穿衣前的准备：检查尿布情况在给宝宝穿衣前，最好先检查一下宝宝的尿布情况，看看是否需要更换，避免在给宝宝穿衣时候，宝宝会大小便，这样你就会更加的手足无措喽。

1、新生儿皮肤柔软、娇嫩，抵抗力差，加上汗腺分泌旺盛，最好选用棉布作衣料。

1、从流食慢慢过度到正常的饮食健康饮食专家认为，新妈妈产后的消化功能需要一段时间才能恢复，因此，产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。

1、新妈妈适当饮用红糖水，补铁、利尿红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进恶露排出，防治尿失禁。

1、炖汤各种汤品是产后产妇的必备饮食。在产后的最初几天并不适合给产妇进补各种荤汤，最好以豆腐汤、蔬菜汤为主。

1、材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗产后，最常见的身体现象就是出汗多，俗称是“褥汗”，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，这是一种正常的生理现象，是身体在以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。

1、衣服材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗。产后，最常见的身体现象就是出汗多，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，因此，新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的，袜子也是一样。

1、保持通风换气产妇在坐月子时期，天气炎热，室内外有一定的温差，因此，在早晚时需开窗通风，确保空气流通，不仅仅能适当降低房间内的温度，起到降温解热的效果，还能预防产妇房内的菌类滋生过多，而在正中午时期，建议关窗，避免室外高温空气流入。

产妇生产后，要先进入一间没有开空调的房间，将身体擦干后，再进入空调房修养。

传统坐月子的说法是“怕产妇受风、着凉”，得月子病，所以即使是在炎热的三伏天坐月子，也得把产妇的月子房间门窗紧闭，包头盖被，不让开空调和电风扇，不然会得“产后风”，会痛苦一辈子。

三伏天坐月子室温26℃左右以前每年三伏天都会出现产妇中暑的现象。

1、预防中暑在三伏天里坐月子，温度是最大的考验。高温时候，新妈妈不用头裹毛巾，但需要穿宽松凉爽的长衣长裤，穿袜子，防寒气。

1、忌过早大量喝汤适当地喝补汤是可以的，但如果孩子刚刚落地就让产妇大量喝汤，

1、哺乳文胸：有母乳打算的妈妈至少要准备3个便于换洗，尺寸建议比临产前稍微大一个尺码。

1、衣服月子里要注意保暖，但在夏天也不可以憋得太闷太热了，否则容易憋到中暑。