 | 黄秋葵的功效与作用：健胃肠、滋补阴阳咖啡黄葵亦称黄秋葵，锦葵科一年生草本植物。 素食文化2018-06-20 11:15 |
 | 菊科植物苦定菜的嫩叶。药食兼具多年生草本植物。药名叫败酱草，异名女郎花、鹿肠马草。 素食文化2018-06-20 11:12 |
 | 罗汉果的功效与作用：清肺利咽、化痰止咳、润肠通便罗汉果，葫芦科多年生藤本植物的果实。 素食文化2018-06-20 11:00 |
 | 龙胆草，原名：龙胆，别名：胆草、草龙胆、山龙胆，龙胆科、龙胆属多年生草本，根茎平卧或直立，具多数粗壮、略肉质的须根。 素食文化2018-06-20 10:51 |
 | 枸杞菊花茶的功效与作用：散风热、平肝明目枸杞菊花茶，在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是枸杞菊花茶，能够疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。 素食文化2018-06-20 10:07 |
 | 碧螺春的功效与作用：活血化瘀防止动脉硬化碧螺春是中国传统名茶，中国十大名茶之一，属于绿茶类，已有1000多年历史。 素食文化2018-06-20 09:21 |
 | 山楂片又称为山楂饼，是以优质山楂为主要材料，经过选料、清洗、蒸熟、打浆、成型、烘干、包装等多道工序精制而成。 素食文化2018-06-19 15:37 |
 | 铁棍山药是众多山药品种之一，铁棍山药上有像铁锈一样的痕迹，因故得名铁棍山药。 素食文化2018-06-19 15:21 |
 | 碧根果的功效与作用：补肾健脑、补中益气碧根果是美国山核桃的果实，原产于美国和墨西哥北部，是世界十大坚果之一，又名薄壳山核桃、“长寿果”、“美国山核桃”、“长山核桃”。 素食文化2018-06-19 15:10 |
 | 蜜枣的功效与作用：补血、健胃、益肺、调胃蜜枣属于干果类，用割枣机，把大青枣周身割一次，使得容易吸糖，然后放入锅中用白糖煮，晒干，就成了平时吃的蜜枣。 素食文化2018-06-19 14:33 |
 | 黑枣，学名君迁子，属柿树科、柿属，别名软枣、牛奶枣、野柿子、丁香枣、圆脑子等，广泛分布于中国北方地区，主要分为有核和无核两种，主要的品种有大核黑枣、牛奶枣和葡萄黑枣等。 素食文化2018-06-19 12:01 |
 | 高粱米的功效与作用：健脾和胃、渗湿止痢高粱脱壳后即为高梁米，俗称蜀黍、芦稷、茭草、茭子、芦穄、芦粟等，拉丁文名Sorghum。 素食文化2018-06-19 11:53 |
 | 毛冬青的功效与作用：镇咳、祛痰毛冬青为冬青科冬青属的植物。又名茶叶冬青，密毛假黄杨（台湾植物志），密毛冬青（台湾木本植物图志），生于山野坡地、丘陵的灌木丛中。 素食文化2018-06-17 15:44 |
 | 大红袍的功效与作用：活血化瘀防止动脉硬化大红袍，产于福建武夷山，属乌龙茶，品质优异。 素食文化2018-06-17 15:37 |
 | 油桃又名桃驳李。是普通桃的变种，是一种果实作为水果的落叶小乔木，油桃源于中国，在亚洲及北美洲皆有分布。 素食文化2018-06-17 15:33 |
 | 怀牛膝的功效与作用：逐瘀通经、补肝肾、强筋骨、利尿通淋怀牛膝苋科，系多年生草本植物。 素食文化2018-06-17 05:28 |
 | 木棉花的功效与作用：清热、利湿、解毒木棉花是南方的特产，是广州市、高雄市以及攀枝花市的市花。 素食文化2018-06-17 05:23 |
 | 白果又名鸭脚子、灵眼、佛指柑，银杏、公孙树子，是银杏的种仁。椭圆形，长1．5～2．5cm，宽1～2cm，厚约1cm。 素食文化2018-06-16 15:22 |
 | “红”萝卜是为“十字花科萝卜属”，又名“大红萝卜”、“胭脂萝卜”“东北红萝卜”，一、二年生草本，根肉质，球形、根皮红色、根肉白色。 素食文化2018-06-16 15:18 |
 | 蒲公英，菊科，蒲公英属多年生草本植物。根圆锥状，表面棕褐色，皱缩，叶边缘有时具波状齿或羽状深裂，基部渐狭成叶柄，叶柄及主脉常带红紫色，花葶上部紫红色，密被蛛丝状白色长柔毛； 素食文化2018-06-16 15:12 |
 | 现在人长期大鱼大肉喝酒已经把自己的身体搞得长期处于亚健康，直接的影响是血压高血脂高血糖高胆固醇不正常转氨酶高等。 素食文化2018-06-15 14:37 |
 | 素食菜谱一：和风豆腐沙拉材料：豆腐1块、莴苣50g、萝蔓50g、和风沙拉酱3大匙、芝麻1小匙、坚果1大匙 素食文化2018-06-15 14:27 |
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