1、夏至暑热燥，心态要良好，适当锻炼勤，常保身体康，朋友多联系，情意总最珍，互助力量大，事业再更新。

夏至是二十四节气之一，夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线（北纬23°26'

夏至是炎热的夏天来临的意思。夏至是二十四节气之一，每年公历6月21日或22日视太阳运行至黄经90度为夏至，此时太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，北半球的日照时间最长。

2021年6月21日进入夏至节气，“夏至三庚数头伏”意思是从夏至开始第三个庚日进入三伏天，正好2021年夏至这天就是庚子日，算第一个庚日，第二个庚日是7月1日，第三个庚日是7月11日，所以

1晚睡早起中午打个盹2饮食清淡多吃点“苦”3调整呼吸整理好情绪

节气名称夏至节气英文SummerSolstice节气别名夏节、夏至节

一、饮食方面1、清淡饮食多吃“苦”夏至时节天气炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食需要清淡一些，不宜食用太多热性食物、厚味肥腻之物，也不要贪食冰冻冷饮。

1忌讳剃头理发2忌坐门槛3忌有雷雨1、忌讳剃头理发据《清嘉录》记载，“夏至日为交时，日头时、二时、末时，谓之‘三时’，居人慎起居、禁诅咒、戒剃头，多所忌讳……”。

1热面2夏至羹3夏至饼4荔枝5新麦6生菜、凉面7狗肉8苋菜和葫芦

夏至节气的含义是炎热的夏天来临。夏至是二十四节气之一，每年公历6月21日或22日视太阳运行至黄经90度为夏至，此时太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，北半球的日照时间最长。

1夏至蛋2热面3夏至羹4生菜、凉面5馄炖6夏至饼7荔枝夏至蛋湖南的衡阳、郴州、永州和湘西吃夏至蛋。

1忌讳剃头理发2忌坐门槛3忌有雷雨4忌久卧1、忌讳剃头理发据《清嘉录》记载，“夏至日为交时，日头时、二时、末时，谓之‘三时’，居人慎起居、禁诅咒、戒剃头，多所忌讳……”。

夏至期间，意味着炎热天气的正式开始，之后天气越来越热，而且是闷热。

1祭神祀祖2食夏至面3食夏至饼4夏至称人1.祭神祀祖夏至时值麦收，自古就有夏至祭神祀祖之俗，以祈求消灾年丰。

1黄瓜2苦瓜3鸭肉4丝瓜5冬瓜6绿豆1、黄瓜《本草求真》里提到黄瓜“气味甘寒，服此能清热利水”，所以，酷热的夏天多吃些黄瓜是有好处的。

“夏至”的“夏”字意为“大”，“至”字意为“极”。《月令七十二候集解》云：“夏，假也。

1《夏至避暑北池》2《夏至日作》3《竹枝词》4《和梦得夏至忆苏州呈卢宾客》

夏至三候是这样说的，夏至之日鹿角解，又五日蜩始鸣，又五日半夏生。

1、不到冬至不寒，不到夏至不热。2、夏至大烂，梅雨当饭。3、夏至无雨三伏热。

夏至吃饺子、吃馄饨都是可以的，但是主要还是吃馄炖。1、夏至吃馄饨使人聪明。