一、油炸撒子——绵延2640年历史的寒食节“寒具”美食推荐理由：油炸撒子最早起源于山西临汾地区的洪洞县，洪洞县是中华古老文明的发祥地之一，在这片土地曾经历历史上最大规模的移民，所以，现在南北各地都有撒子的制作。

（一）油爆虾原料：河虾500克、花生油1000克(实耗15克)、醋60克、味精1.

1、清明养生重在养肝传统的清明节养生理论认为“春与肝相应”，意思是说春季的气候特点与人体肝脏有密切关系。

清明吃什么养生1、虾“三月黄鱼四月虾，五月三黎焖苦瓜。”关于清明虾，曾经有诗这样描述：“一夜东风吹雨过，满江新水长鱼虾”。

一、注意“病从口入”而多变的天气容易使人受凉感冒，发生扁桃体炎、支气管炎、肺炎；

1、鸡：热性体质之人“发”物不易多吃肝火旺别吃公鸡肉。“动风升阳性发物”指易引动肝风，易升气升阳的发物，这些发物多为热性阳性食品，如公鸡肉、猪头肉、鹅肉等，高血压、肝阳上亢、头风痛及癫痫病人不宜食。

1、荠菜清明前后的春天，的人，特别容易出现头痛、昏眩，也易在春季发作，这就是中医学所说的“春气者诸病在头”。

清明节荡秋千习俗这是我国古代清明节习俗。秋千，意即揪着皮绳而迁移。

清明节习俗蹴鞠鞠是一种皮球，起源于宋代，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。

清明节踏青习俗又叫春游。古时叫探春、寻春等。三月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。

清明前后，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快。因此，自古以来，我国就有清明植树的习惯。

也是清明时节人们所喜爱的活动。每逢清明时节，人们不仅白天放，夜间也放。

第一个清明扫墓的：晋文公第一个清明被扫墓的：介子推清明扫墓，谓之对祖先的“思时之敬”。

据说，插柳的风俗，也是为了纪念“教民稼穑”的农事祖师神农氏的。

作为清明节重要节日内容的祭祀、踏青等习俗则主要来源于寒食节和上巳节。

清明节各地食俗，清明节吃什么？在清明节的饮食方面，各地有不同的节令食品。

上海人在清明前后有吃青团的食俗，这种风俗可追溯到两千多年前的周朝。

导语：清明的微风，携带无限的哀思吹过你长眠的山谷；清明的细雨，饱含深情的缅怀润泽你脚下的土壤；

导语：清明将至，心又开始隐隐作痛，这种痛不曾消失过。只是在无人的时候，更显得真切。

导语：每当这个日子的来临，总会让人想起一些过去的事情，逝去的人，装载着千丝万缕的思念。

导语：一年一年的清明，一年一年的牵挂，一次一次的想念，一分一秒的记忆。

导语：清明节到了，这是一个怀念故人的节目。那么你知道2016年清明节问候短信吧，现在就与小编一起来看看吧。