冬藏、补肾、秋冬养阴等养生理论大家都耳熟能详，到了秋冬季节，注重温阳补肾之余，不要忘记同时养护阴津。

首先便是冬灌，农村有句俗语叫做“冬灌不冬灌，产量差一半”，可见冬灌对保证农作物的产量十分重要，不管是已经出苗的冬小麦，还是经过秋翻的空土地，都要在立冬前后冻土前进行冬灌，冬灌的目的主要是给土地储水，冬灌之后土地表面会因为低温冻结，这样就能防止水分蒸发，保证土壤墒情，来年还能减轻春旱对小麦生长的影响，另一方面，冬灌之后能冻死地表的部分虫卵，有利于预防和减少病虫害的发生。

立冬简介立冬，是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气。

立，建始也，冬，终也，万物收藏也”。冬季养生特点是“闭藏精气”，此时养生的关键是防寒保暖，藏精潜阳。

立冬不仅是收获祭祀与丰年宴会隆重举行的时间，也是寒风乍起的季节。

小米山药莲子糊随意用手抓2把就行，山药1小段，白莲子15颗，红枣4颗，白糖少许

炒藕片莲藕1截，线椒2个，蒜瓣2瓣，酱油10克，盐1克，油适量，胡椒粉1克，干豆瓣2勺

立冬算冬天的开始吗：算是古人说立冬，立，建始也，表示冬季自此开始。

据最新了解，今年我国大部分地区冬季气温接近常年或比常年偏高，出现冷冬的概率几乎为零，但并不排除期间有气温高低起伏的变化。

1、立冬来临，送你惊喜：围巾一条，让你温暖整个冬季；手套一双，让你保暖以防冻僵；

饺子半月形，两边翘翘，中间圆滚滚的，其原名叫饺饵，也写作娇耳，相传为东汉医圣张仲景首创，全名叫“祛寒娇耳汤”。

饺子呈半月形，两边翘翘，中间圆滚滚的，其原名叫饺饵，也写作娇耳，相传为东汉医圣张仲景首创，全名叫“祛寒娇耳汤”。

【胡萝卜羊肉饺】功能：立冬养生推荐胡萝卜羊肉饺，其主要是有着改善胃病，治脾胃虚冷是很有帮助的。

今冬是冷冬的概率几乎为零从预测来看，今年我国大部分地区冬季的气温接近常年或者比常年偏高，出现冷冬的概率几乎为零，但并不排除期间有气温高低起伏的变化。

从预测来看，今年我国大部分地区冬季的气温接近常年或者比常年偏高，出现冷冬的概率几乎为零，但并不排除期间有气温高低起伏的变化。

1、吃膏滋进补冬令进补吃膏滋是苏州人过立冬的老传统。在旧时苏州，一些大户人家还用红参、桂圆、核桃肉，在冬季烧汤喝，有补气活血助阳的功效。

2019年11月8日立冬时间几点：11月8日01:24:15进入立冬节气

韭菜炒黄鳝韭菜自古就有“蔬菜之荤”的美称，冬天食用不仅可以除风祛湿，对关节疼痛也有缓解作用。

中医讲究立冬补冬、立冬养藏、滋阴补阳，立冬养生应该温补养阳，少吃生冷也不宜过燥。

立冬，是冬季的开始，按照《黄帝内经》第二章《四气调神大论》中所写：“冬三月，此谓闭藏。

习惯上，我国民间常把这一天当作冬季的开始。为了“迎冬”，“立冬日”这一天北方人要吃饺子，南方人则吃鸡鸭鱼肉，称“补冬”，也称“补嘴空”。

芹菜肉馅虾皮饺子食材：猪肉馅适量，芹菜适量，植物油半碗，生抽一勺，香油一勺，盐适量，葱花适量，面粉500克。