每个节气都自己的文化习俗，尤其在饮食方面体现了该节气的传统文化，寒露节日吃的食物有哪些呢？

寒露时节到来的时候，天气干燥，而在我国的南方确是另一番景象，秋雨绵绵阴冷潮湿。

衣俗话说，“吃了寒露饭，单衣汉少见”。进入寒露后，就不能再“秋冻”了，夜晚温度将会降得更低，因此要特别注意保暖。

《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”如果说白露节气标志着炎热向凉爽的过渡，暑气尚不曾完全消尽，早晨可见露珠晶莹闪光。

“寒露”节气，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，《月令七十二候集解》有载：“九月节，斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，露气寒冷，将凝结也。

寒露以后气温不断下降，是伤风感冒、慢性支气管炎及哮喘等呼吸系统疾病、便秘、急性胃肠炎和十二指肠溃疡等肠胃病、痛风、高血压等心脑血管疾病的高发节气。

《月夜梧桐叶上见寒露》[唐]戴察萧疏桐叶上，月白露初团。滴沥清光满，荧煌素彩寒。

寒露三候：鸿雁来宾、雀入大水为蛤、菊有黄华一候：鸿雁来宾鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁。

“九月节，露气寒冷，将凝结也。”公历每年10月7日-9日，太阳黄经195°，寒露到来。

2019年寒露时间：10月8日阳历时刻：2019年10月8日22:05:32，星期二

三防1、防肺部疾病一天中最佳的养肺时间为早上7点，空气清新，肺脏功能是最强的，进行深呼吸活动，可以将体内的肺毒有效的排出，新鲜的肺气吸进，润肺护肺！

菊花酒寒露与重阳节接近，此时菊花盛开，为除秋燥，某些地区有饮“菊花酒”的习俗，这一习俗与登高一起，渐渐移至重阳节。

是时候保暖了。谚云：“白露身不露，寒露脚不露。”，所以白露一过，不能再赤膊露体了；

1、用冷水洗鼻搓鼻由于天气冷了以后，大多数人的鼻炎就会出现，也在这个时候可以以寒制寒，我们每天可以在早晚用冷水洗鼻子搓鼻子，这样做可以有效地增强我们鼻粘膜的免疫力，还可以有效的起到防治鼻炎的作用。

寒露时节，冷空气的南下，以及太阳直射点从赤道向南回归线的迁移，使得温度进一步下降，而露也经历了从白到寒，几乎要凝结为霜的过程，正是“露气寒冷，将凝结也”。

寒露三候：鸿雁来宾、雀入大水为蛤、菊有黄花鸿雁来宾的意思大雁从白露节气后开始往南迁徙，到了寒露节气后就是最后一批南飞的大雁了，再往后就要进入寒冷的冬天了。

秋收寒露时正是秋收的时候，农谚有：黄烟花生也该收，起捕成鱼采藕芡。

1.吃了寒露饭，单衣汉少见。2.吃了重阳饭，不见单衣汉。3.吃了重阳糕，单衫打成包。

寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，表示秋季时节的正式开始；

寒露节气要吃柿子吗：要常言道“立秋胡桃白露梨，寒露柿子红了皮”。

白露不露身，寒露不露脚寒露的气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。

寒露是农历二十四节气中第十七个节气，属秋季第五个节气，这时的气候，从凉爽开始过渡到寒冷也表示秋季时节的正式开始。