宜于冬至进补的食物不少，大致可分为平补、温补、滋补三大类。一般说来，温补宜用热性食物，用于气虚；

在我国古代对冬至很重视，冬至被当作一个较大节日，曾有“冬至大如年”的说法，北方地区有冬至宰羊、吃饺子、吃馄饨的习俗，南方地区在这一天则有吃冬至米团、冬至长线面的习惯。

冬至南方吃什么1、吃糍粑按照江浙一带的传统，冬至会舂糍粑，参与的人非常多，很隆重。

北方人吃馄饨和饺子在北京，有句谚语叫“冬至馄饨夏至面”。对于有着“好吃不如饺子”习俗的其他北方人来说，也普遍有冬至吃饺子和馄饨的风俗。

导语：今天多云，阳光很吝啬，东北风冷冷的吹过最短的日子，最后的那些绿草地安静的像睡熟了的婴儿，太多单纯的欲望占据了梦中的空间。

导语：冬至一到，新年就在眼前。母亲说冬至是小年，每年的冬至早早地就盘好了饺子馅，等着儿女们回家来吃，还一本正经地对孙男嫡女们说：“冬至节日吃顿饺，耳朵手脚冻不了。

导语：天时人事日相催，冬至阳生春又来。刺绣五纹添弱线，吹葭六管动飞灰。

导语：冬至不冷，夏至不热。冬至暖，冷到三月中；冬至冷，明春暖得早。

导语：清爽冬至邋遢年，邋遢冬至清爽年。冬至晴，正月雨；冬至雨，正月晴。

导语：冬至吃汤圆还是饺子有人会这么疑问，其实冬至的吃饺子和汤圆都是我国冬至节日的传统食俗，每到冬至，微博上网友便掀起一场口水仗。

导语：北方人每逢佳节都少不了吃饺子这一习俗，过年家家户户包饺子象征全家团圆幸福美满。

导语：我国许多地方有冬至吃馄饨的风俗。据《燕京岁时记》载：“冬至馄饨夏至面”。

导语：很多人知道有个冬至节气，但是并不知道冬至是什么意思，冬至，南方简称冬，是一个比较大的节日。

导语：随着时间的推进，一年的时间终归会走到尽头，当北半球迎来白天时间最短的时候，着就意味着我国传统的二十四节气里的冬至节气的到来，也意味着这一年的即将结束。

导语：每年的12月21日至23日之间就迎来我国传统节气冬至，届时，全国昼短夜长，气温也随之骤降。

导语：一提起冬至节气，相比其他节气而言。冬至是最熟悉不过的。因为冬至可是全国人民都相当重视的一个节气。

导语：冬至在许多地方不亚于春节，如广东地区就流传着冬至大过年的说法。

导语：今年的12月22日就是传统的节日，也是24节气中一个重要的节气，我们都知道在北方，家家户户在冬至日不可缺少的就是餐桌上的饺子，那么冬至日吃饺子是有什么原由吗？

导语：冬至是24节气中重大的节气之一，北方有饺子南方有汤圆的民俗饮食习惯。

导语：当冬至那天到来时，天还未亮，妇女们就起来生火煮汤圆，先敬天祭祖，再全家围坐吃汤圆。

导语：冬至是个内容丰富的节日，冬至这一天到来，北方有冬至宰羊、吃饺子、吃馄饨的饮食习俗，南方在这一天则有吃冬至米团、冬至长线面的饮食习俗。

导语：冬至节是我国的一个传统节日，在北方有一句俗语：“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”。