沿海地区谚语。沿海地区生产海参，所以，进补食物选择海参的也多，海参的生活习性是“夏眠”夏季海参生长缓慢，甚至会有缩小情况发生。

立冬还是冬至吃海参立冬就可以开始吃了。立冬节气有冬补的传统，此时吃一些具有滋补性的食物可以调理身体。

1.豆制品豆制品及大豆含有丰富的蛋白质、铁、胡萝卜素、维生素、锌、硒等。

1.饺子为什么立冬吃饺子？因为饺子是来源于“交子之时”的说法。

猪肉白菜馅大白菜是过冬的“平安菜”，富含大量粗纤维和蛋白质，既消食健胃，又可抗癌并预防心血管病，猪肉白菜馅也算是北京人冬天最爱吃、最常见的饺子了。

莲藕莲藕的药用保健功效十分可观，据中医书籍《本草纲目》记载，莲藕被称为“灵根”，味甘，性寒，无毒，视为去瘀血生津之佳品。

1、苹果立冬节气干燥，吃苹果是润燥的好方法。苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，苹果还富含糖类和钾盐，具有生津止渴、润肺健脾、养心益气等功效，能促进胃肠蠕动，调理肠胃，治便秘助消化，并能保持血糖的稳定，起到降低胆固醇、预防胆结石的功效。

板栗立冬之后天气越来越冷，一些抵抗力差或者有老胃病的人可能就开始出现胃不舒服、脾胃失调等情况。

根据各地的温度适时调整穿衣计划。我国地域广阔，进入立冬后各地的气温不尽相同，如北方在立冬前早已下雨，此时温度在10度以下，而南方立冬至小雪期间，在晴朗无风之时，常会出现风和日丽、温暖舒适的“小阳春”天气，在民间有“十月小阳春”一说，不过早晚温差较大，建议外穿棉袄、大衣，内搭轻松舒适的针织毛衣或衬衫，对于一些体质较差、比较怕冷的人来说，可根据自身情况酌情加衣，以免受寒感冒。

立冬气候特点1、气温下降变化明显随着冷空气的加强，气温下降的趋势加快。

立冬补冬补嘴空是什么意思就是立冬进补的意思。立冬与立春、立夏、立秋合称四立，是古代农耕社会中是个重要的节日，劳动了一年，人们会利用立冬这天休息，顺便犒赏一家人的辛苦，而冬是大节气，习俗以食为重，俗话说：“立冬补冬，补嘴空”，意思说的就是用美食犒赏自己和家人，大多数地方这天会吃饺子，因为饺子谐音交子，意味着秋冬交互，除此之外还会吃一些营养滋补的食物驱寒温补身体，另外古时民间立冬还有祭祖、饮宴、卜岁等习俗，以时令佳品向祖灵祭祀，以尽为人子孙的义务和责任，祈求上天赐给来岁的丰年。

1、根据节气划分以二十四节气来看，立冬就意味这冬天的开始，而2020年的立冬在11月7日，此时表示冬季开始，万物收藏，规避寒冬。

总体来说，立冬之后全国的气温都会有一定程度的下降，在北方地区，立冬的时候温度已经比较低了，在山区或者极北地区，还需要穿上厚实的衣物来御寒，因此，立冬的时候北方还是比较冷的，而南方气候较为温暖，立冬时中南地区稍微有些凉，而极南之地则天气还比较炎热。

2020年数九是从立冬开始还是从冬至开始：冬至每年的冬至节这天，就开始进入数九，之后，你只要熟悉了中国传统的节气口诀，就知道寒暑时间表了。

立冬和冬至哪个是鬼节：都不是鬼节，顾名思义，与鬼有关的节日、祭祀鬼的节日。

立冬了是不是就进入冬天了：是的传统划分四季的方法，是依据二十四节气中的“四立”作为四季的始点，其中立冬就是冬季的开始，一直到立春才结束，此时风雨、湿度、气温等变化都在秋季向冬季转变，渐渐地秋季少雨干燥气候会过去，开始迎来阴雨寒冻的冬季气候。

立冬是不是就是冬至：不是1、立冬节气是冬季的第一个节气，标志着冬季的建立，在每年公历的11月7-8日左右，此时太阳公转到黄经225°位置，立冬节气后，北方是霜露天气，南方还是小阳春气象。

立冬“立”是建立、开始的意思；“冬”是万物收藏的意思，立冬表示冬季开始，万物自此闭藏的意思。

农历：二零二零年九月廿二(阴历)公历：2020年11月7日星期六天蝎座(阳历)

忌活动过剧剧烈的运动过后心跳容易加速，血压升高，这个季节里特别容易发生危险。

立冬的到来，历来被我国民间认为是冬季的开始，在古代，立冬与立春、立夏、立冬合称为“四立”，不论是皇室还是民间，对它都非常重视。

2020年立冬多久开始数九：43天数九是指从冬至开始的八十一天，而2020年冬至是12月21日，立冬是11月7日，因此立冬后距离数九还有43天左右。