2021端午节会不会很热

2021端午节的时候天气炎热，从气候特征上来说，端午节前后，我国大部分地区都处于偏高温天气，因此在过节的同时，一定要做好防暑降温的工作。穿衣以轻薄透气为主，另外可以多吃一点像苦瓜、绿豆等清热降火的食物。

端午节出行的注意事项

注意天气变化

端午如果有出行准备的话，一定要先了解目的地放天气和环境状况，要做好防暑、降温、下雨等准备。

注意交通安全

端午期间路上车流量较多，在出行期间一定要准守交通规则，且出行前要对车辆进行一个全面的检查，以免在途中发生什么故障。

尊重当地习俗文化

不同的地方庆祝节日的方式和习俗都不一样，因此我们在去之前可以先了解一下当地的习俗，这样可以避免出现一些不必要的麻烦。

端午节怎么防中暑

1、衣着

外出时穿衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，切忌为了显露身材穿着过于紧身、不透风的衣裤，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。

2、饮食

夏天可进食含水量较高的蔬菜和新鲜水果，如生菜、丝瓜、冬瓜、黄瓜、西红柿、桃子、西瓜、杨梅、梨等，用来补充机体丢失的水分。另外，饮用乳制品、果汁等亦是较好的选择，既能补水，又能满足营养之需。切忌为图口爽而贪凉饮冷。

3、休息

夏天日长夜短，气温较高，人体新陈代谢旺盛，消耗增大，容易感到疲劳。保持充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。