古籍《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也。”可见“霜降”表示天气逐渐变冷，开始降霜。

霜降时节，阴气更胜，人体脾衰肺旺，饮食方面应该淡补，注意补气血和养脾胃，后续随着供暖，空气质量会下降不少，要注意增加抵抗力。

民间有“一年补透透，不如补霜降”和“补冬不如补霜降”的说法。霜降时节，天气越发寒冷，民间食俗也非常有特色。

“霜降农忙”忙在哪？1.大葱收获民间有“霜降不收葱，越长越中空”的俗语，因为收获较晚时，葱白上补的营养会向下转移，导致上部水分丢失，变软发硬，因为影响大葱的产量的口感而降低了市场价值，给葱农造成不小的经济损失。

我们都知道在秋季的时候有“贴秋膘”的说法，在秋天要多吃点好的，吃点有营养的东西，这样身体棒了，才能在冬季的时候抵御寒冷，并且少生病。

“春捂秋冻”的“秋冻”，是指入秋后不要气温稍有下降就立即增衣，应循序渐进地添衣保暖，稍微“冻”一“冻”，以锻炼身体的耐寒性，增强御寒能力。

霜降为二十四节气之一，从每年的阳历十月二十三或二十四日当太阳到达黄经210度时开始。

霜降的温度就算是最炎热的城市不会让人感觉到热。纬度偏南的南方地区，平均气温多在16℃左右。

“霜重见晴天”，“霜打红日晒”这两条谚语都直白的说明在有霜的时候，一般都是晴好的天气，而实际情况也确实如此。

养阴清热的花生莲藕鸭汤食材：花生、莲藕、江鸭、适量盐、生姜。

霜降时节，如果遇到比较强的冷空气南下，地表面温度降到0℃或更低，近地面空气中的水汽达到饱和，就会在地面或近地面物体上直接凝华形成细小的冰晶

霜降为农历二十四节气之一，进入此节气天气渐冷，开始有霜。霜降是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。

柿子在我国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。

根据水情的变化调整作钓策略说起秋季的水情，可能很多钓友都会想起温差引起的水情变化，事实上水情的变化并不仅仅体现在水温的高低上，还有很多影响鱼儿觅食欲望的因素。

1、荸荠荸荠，又叫马蹄，有“地下雪梨”的美誉。荸荠性味甘寒，有清肺利咽、化湿祛痰等功效，对预防秋燥咳嗽、咽喉不适、口干欲饮等症有一定效果。

1、“芒种黄豆夏至秧，想种好麦迎霜降”这句话说的是芒种的时候就到了种植黄豆的时候了，夏至的时候就会出秧苗，大部分夏至时候的庄稼也都出来了；

"霜降下雨连阴雨，霜降不下一冬天"，这句话时候的是南方的俗语，霜降的时候如果下雨后边就会连续下雨阴天，雨水充足；

霜降为什么好钓鱼呢那么秋季钓鱼为什么说“秋钓霜降后”呢？

一、预防秋燥秋季风干物燥，如果此时不注重养生保健的话，燥邪就会损伤人体津液，其症状为唇干、鼻干、口干、咽干、舌干少津、大便干结、肌肤干燥甚至会出现皲裂。

一、饮食：补冬不如补霜降中医认为，霜降应淡补。因此在霜降时节饮食应尽量保持清淡。

霜降吃什么好苹果防燥霜降前后苹果大量上市，此时吃苹果最养生。苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动，治疗大便干燥，便于排泄。

霜降养生注意5个预防1、预防秋燥霜降节气虽已时至深秋，但“秋燥”并未完全消退。