1、多吃酸性食物多吃些酸味食物，以补肝气，如：苹果、石榴、葡萄、芒果、樱桃、柚子、柠檬、山楂、番茄、荸荠等。

秋季饮食误区1、“贴秋膘”立秋之后，民间素有“贴秋膘”一说。什么是“贴秋膘”呢？

立秋时节秋季开始，养生须顺应其变化，可采取以下饮食方案。

立秋，预示着秋季的开始。立秋带来的首先是天气变化。有谚语说：“立秋之日凉风至”，即立秋是凉爽季节的开始。

立秋养生你该知道这些！从立秋到秋分这段时间，气温还将沿袭夏日炎热的特点，甚至还有过之而无不及。

不知不觉已经立秋了，虽然天气还是那么炎热，但学习一些关于立秋的小常识还是很有必要的。

秋内应于肺，肺在志为悲（忧），悲忧易伤肺，肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降，易生悲忧之情绪，所以在进行自我调养时切不可背离自然规律，循其古人之纲要“使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平；

导语：挥一挥手，告别夏日酷暑炎热；迎接凉爽秋季；扭一扭身，轻松惬意愉悦身心，享受幸福温馨。

导语：秋声点点添清爽，秋雨绵绵惹情思，秋花朵朵甜如蜜，秋月皎皎爱荡漾，秋风连连幸福长，秋阳皋皋暖心底，立秋到了，那2017年的立秋是什么时候？

导语：天高云淡秋色美，美景熏得人陶醉。秋风凉凉身边围，清凉透心烦恼碎。

导语：立秋之后，天气渐渐凉下来。或许是昨夜的一场暴雨的原因，沉闷的空气变得清新很多，让我郁抑已久的心轻松起来。

导语：时令已到了“立秋”，连日濡湿闷热的天气，在一场应时而降的阵雨过后，终于有了一丝清凉舒爽。

导语：中国民间一直有一句谚语叫做“早立秋，凉飕飕。晚立秋，热死牛。

导语：每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。

导语：立春吃春饼，立冬吃饺子，那立秋吃什么好呢？现在就与小编一起来看看吧。

导语：立秋，是二十四节气中的第13个节气。每年8月7、8或9日立秋。

导语：吃是一种文化，全国各地的饮食都代表着当地不同的风俗习惯，根据不同的节日也都有着不同的特色食物来代表某个美好的寓意。

导语：立秋有吃西瓜的习俗？那么，立秋为什么要吃西瓜呢？现在就与小编一起来了解一下吧。

导语：大暑已过，立秋将至。一眨眼就要到立秋的时节的，立秋有很多习俗，今天小编就给大家介绍一下立秋习俗摸秋吧。

导语：立秋逐渐到来了，立秋的到来预示着繁忙的夏天即将过去，秋天即将来临。

导语：按照二十四节气大暑过后便是立秋，立秋过后就是处暑了。那么，处暑和立秋代表什么呢？

导语：立秋虽然是秋天开始的标志，但是立秋后的一段时间内温度还是普遍延续着夏季的高温，不但没有秋季的凉爽，反而感到闷热。