肝不好的患者可以适当的吃一些清淡、容易消化、少油的食物。比如说可以吃一些清蒸鱼、水蒸蛋、牛奶、豆腐、新鲜的瓜果和蔬菜等食物。

1、春盘：春盘又称五辛盘，是细切五种辛辣的生菜盘装而成。包括葱、蒜、韭菜、蓼蒿、芥五种食物，有助于预防流感。

1、枸杞子：这是一种中医常用的滋补类药物，其性平味甘，是不论男女老幼都可食用的一种药物，具有非常好的滋补肝肾、明目清肝等功效，很多人在平时习惯用枸杞子泡茶或者煮粥服用，以起到保肝养肾的效果。

补肝最快最好的是绿色和酸味饮食食物。常见的绿色和酸口味食物有青菜、油麦菜、青苹果、柠檬、山楂、青椒、韭菜、菠菜、芹菜、青葡萄、青提子、青杏、西兰花、黄瓜、苦瓜、绿豆、空心菜、大白菜、娃娃菜、金鱼、豆角、橄榄、香菜、杨梅、酸梅汤、酸奶等。

立春养生重养肝 养肝吃什么最常见的保肝、护肝食品有以下几种：西红柿：富含vc，番茄红素。

立春时，天子亲率三公九卿、诸侯大夫去东郊迎春，祈求丰收。这八个节气，是二十四个节气中最重要的节气。

我国的历法是一种阴阳合历，是结合太阳和月亮运行的周期制定的。一年按太阳的运行分为二十四节气，按月亮的运行分月，并用增设闰月的办法，来解决阴历与阳历之间的时间差问题。

24节气按农历还是阳历划分的：阳历二十四节气节气是传统农历的一部分，它本质上是阳历，通用的公历也是阳历，两者自然吻合度很高，但有1-2天的波动。

2021立春是哪天：2021年2月3日，星期三立春，为二十四节气之首，又名正月节、岁节、改岁、岁旦等。

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2021年立春是哪一天几点？2021年2月3日22点2021年立春开始于2021年2月3日，星期三，22:58:39，农历2020年腊月廿二。

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春盘：春盘又称五辛盘，是细切五种辛辣的生菜盘装而成。包括葱、蒜、韭菜、蓼蒿、芥五种食物，有助于预防流感。

2021立春是农历几月几日？农历腊月廿二2021年立春时间是2021年2月3日22:58:39，农历腊月(大)廿二，星期三。

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1、“一年难逢两头春，百年难逢岁交春”说的是一年中出现两个立春非常少见，而大年初一个立春同一天就更少见了。

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在一个农历时间区间内，如果有立春节气，有一个立春节气的就叫单春年，有两个立春节气的，就叫双春年。

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五辛盘立春吃春饼历史悠久。据载六朝元旦吃五辛盘(五种辛荤蔬菜：小蒜、大蒜、韭、芸薹、胡荽)，供人们在春日食用后发五脏之气。

今年什么时候立春2021:2月3日22点58分39秒2015-2030年立春时间表

豆芽防口干唇燥症状春天气候干燥，容易出现口干唇燥等口角炎症状，而豆芽味道鲜美，是滋养润燥、清热解毒的好选择。