1、足部保暖常言道：“寒露脚不露。”寒露过后，气温逐渐降低，因此市民不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内，同时夏季的凉鞋基本可以收起来，以防“寒从足生”。

2020年寒露节气是哪一天2020年寒露时间：10月8日03:55:07，农历2020年八月(小)廿二

节气方面2020年寒露节气出生的鼠宝宝，从节气方面分析，相对较好。

寒露生的女孩子，前年十一月受胎，白露节后出生，文章显达，记忆机敏，四方多艺创造巧妙。

寒露已至温补养肾这个时节，秋意渐浓，天气将快速转凉。根据中医五行理论，秋季属金，金生水，而水对应肾。

寒露时节，气候渐冷，日照时间相对减少，并且秋季特有的肃杀之气容易使人们伤感，即秋愁。

寒露之后，天气渐转寒，入夜寒气更甚，常言道“白露身不露，寒露脚不露”，注重保暖，及时添衣服，以防寒邪入侵，尤其不要露脚。

寒露的由来寒露在二十四节气中排列十七，于每年的十月八日至九日交节。

俗话说，“寒露发脚，霜降捉着，西风响，蟹脚痒”。寒露前后，正是秋风送爽、菊黄蟹肥之时，品蟹也是自古以来寒露节气习俗之一。

寒露节气始于10月上旬末，10月下旬结束。太阳的直射点在南半球继续南移，北半球阳光照射的角度开始明显倾斜，地面所接收的太阳热量比夏季显著减少，冷空气的势力范围所造成的影响，有时可以扩展到华南。

《池上》 [唐]白居易  袅袅凉风动，凄凄寒露零。

登高欣赏秋景寒露带走了夏的炎热，欣赏秋景成了此时人们的习俗之一。

每个节气都自己的文化习俗，尤其在饮食方面体现了该节气的传统文化，寒露吃什么传统食物呢？

寒露三候：鸿雁来宾、雀入大水为蛤、菊有黄华一候：鸿雁来宾鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁。

“九月节，露气寒冷，将凝结也。”公历每年10月7日-9日，太阳黄经195°，寒露到来。

2020年寒露时间：10月8日阳历时刻：2020年10月8日03:55:07，星期四

2020年寒露是哪一天：10月8日03:55:07，星期四，农历八月廿二

急性胃肠炎：早粥晚汤入秋后，人体的消化功能逐渐下降，肠道抗病能力也会减弱，如继续生食大量瓜类水果，或直接食用从冰箱里取出的饮料和食物，就可能发生腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病。

2019年10月8日是农历24节气中的“寒露”，也是“全国高血压日”。

据中国气象局专家了解，历史上长江中下游一带，确实流传有“一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉”的天气谚语，但现在用它有些偏早。