冬至是一年中最冷的日子，这时阴气已达到极盛，阳气开始萌芽，所以中医养生上讲冬至养生亦应适当补养阳气。

冬至回娘家在我国北方有些城市认为冬至不能回娘家。这是由于过于传统的习俗中，“三从四德”的封建礼教对媳妇的约束。

民间传说传说在盘古开天之时，冬至正是万恶出没的时候，而晚上是阴气比较重的时候，这个时候很多地方流传着冬至的晚上出门不吉利的说法。

穿着方面天气变冷，我们及时添加羽绒服，棉裤，雪地靴。出门时候记得带口罩，围巾，帽子等等。

1、调节阴阳人体阴阳平衡，则身体健康，而阴阳失衡人就会发生各种疾病。

2018年冬至是数九的第一天吗：是的数九又称冬九九，是一种中国民间节气。

2018年冬至是几点几分：12月22日6时22分38秒冬至，俗称“冬节”，在古代是很隆重的节日。

1、虾仁馅虾仁、火腿、青菜末配适量鲜肉调制成馅，中医认为，虾具有补肾壮阳、通下乳汁的作用，其中富含蛋白质和微量元素以及不饱和脂肪酸，易消化，有利于促进孩子生长发育。

关于冬至的历史故事（一）吃饺子习俗追溯到东汉时期，相传南阳医圣张仲景原为医官，告老还乡时适是大雪纷飞的冬天。

冬至开始白天变长吗：是的冬至在每年12月22日前后，此时太阳位于黄经270度，阳光几乎直射南回归线。

第一种是用一张白纸先画9个大方格，上面写图名，边上写“九九歌”。

冬至，俗称“冬节”“长至节”或“亚岁”等。是24节气中第一个被确定的。

山楂在寒冷的冬至节气到来之时，吃一些美味又营养的山楂，让它来帮我们调节我们的身体是非常不错的选择。

1、冬至到来气温降，多穿衣裳别逞强，多多锻炼体健康，暖暖胃肠多喝汤，常常欢笑心情爽，幸福甜蜜祥瑞降，发发短信喜气洋，今年冬至又来到，愿你幸福又吉祥，快乐又健康！

冬至的气候特点是什么：持续低温加暴雪天气如果要从天文上来看，冬至才是真正冬季的开始，是北半球冬季的到来，但是我国大部地区冬季来得比较早，冬至时节冬季气候已经非常明显。

1、准备工作要做好冬至天寒地冻，外出前一定要做好准备工作。首先多带穿点衣服，在水边由于比较开阔，越发的感觉冷，而且钓鱼的时候走动比较少，这样会感觉更冷。

冬至吃汤圆是江南一带的习俗，冬至吃汤圆也叫“冬至团”，冬至团可以用来祭祖，也可以馈赠亲友。

早在3000多年前，周公始用土圭法测影，在洛邑测得天下之中的位置，定此为土中，周人于此规建都城、建立宗庙。

冬至的另一个称谓“一阳生”！冬至日，太阳直射南回归线，我国北方获得阳光最少，此日是白昼最短，黑夜最长的一天！

吃汤圆在明、清时期已经约定俗成。在冬至这天，要“作粉圆”或“粉糯米为丸”。

1、不宜出门冬至前后不宜出远门，这里主要说的是两个方面：一方面是说冬至期间不能回娘家，据说冬至回娘家对公公大不利。

2018年冬至是几点：6点2018年冬至具体时间：12月22日6时22分38秒