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大雪节气怎么穿衣服合适

发布时间:2018年11月29日 来源:网络

北方:穿羽绒服、厚呢大衣

大雪节气时,温度已经变得十分寒冷了,寒冷的空气会导致皮肤收缩,引起表皮血液流通不畅,加上身体细胞的脆弱性,不注意保暖容易着凉、损伤身体,因此,大雪节气时,可以穿羽绒服、厚呢大衣帮助御寒,在室内要穿御寒效果好的羊绒毛衣。

南方:根据温度加减衣物

大雪节气时,南方的温度十分不稳定,尤其是岭南沿海地区,天气炎热时可以穿短袖,天气寒冷时需要穿毛衣、厚外套御寒。

有些人因天冷怕寒,冬天睡觉时总爱多穿些衣服。其实这样做很不利于健康。专家解释说,因为人在睡眠时大脑、肌肉进入休息状态,心脏跳动次数减少,肌肉的反射运动和紧张减弱,中枢神经活动减慢,此时脱衣而眠,可很快消除疲劳,使身体的各器官都得到很好的休息。

由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质,若和衣而眠,无疑会妨碍皮肤正常的“呼吸”和汗液的蒸发。衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环,造成体表热量减少,即使盖上厚被子,也会感到寒冷。

因此,在寒冷的冬天不宜穿厚衣服睡觉。出门的话应更换防滑的鞋子或靴子,穿上色彩鲜艳的外套或雨披,以保证人身安全。

面对突如其来的寒冷,最需要防护的是儿童、老人,还有爱漂亮的美眉。孩子年纪比较小,冻着了自己也不知道。因此,家长不仅要让他们穿得暖,更重要的是穿得合适。孩子的衣着要宽松,易于穿脱,方便随时增减。避免长时间把孩子的手、脚、足踝部和耳朵等暴露在外。

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