大暑时是一年最热的时候，大暑节气正值“三伏”，是我国一年中日照最多、气温最高的时期，全国大部分地区干旱少雨，许多地区的气温达35度以上，俗称的“三大火炉”也最旺，所以出门一定要做好防暑准备。

2022年大暑是7月23号4点06分49秒，农历六月廿五，星期六。

2022年大暑是7月23号04点06分49秒，农历六月廿五，星期六。

开始时间：2022年07月23日04:06:49结束时间：2022年08月07日20:28:57

大暑食物养生多吃苦味食物苦味食物不仅清热，还能解热祛暑、消除疲劳

大暑，二十四节气中第十二个节气。在每年的7月22日或24日，太阳到达黄经120°时交节。

大暑饮食三要点1益气养阴2清热解暑3养心清心要点1:益气养阴夏令天气炎热，出汗多易伤津耗气。

1、精神调养注重“心静”，保持心情平和。2、起居调养大暑暑湿交蒸，避免烈日下暴晒，预防中暑；

“暑”就是热的意思，大暑，顾名思义就是很热。大暑，二十四节气中的第十二个节气，也是一年中最热的节气。

古人将大暑划分为三候，分别是：“一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。

大暑期间，日光中紫外线的含量较高，尤其是中午日光直射，且室外气温较高时，应尽量避免长时间暴露于室外，以免受到紫外线的伤害和中暑。

大暑吃鸡是中国南方传统的进补方法，一般在这一天都会吃童子鸡。因为大暑时节，这是一年当中气温最高的一段时期，因此使i体质虚弱的人很容易在这一时期中暑，即使不中暑也会出现没有胃口、眩晕乏力、疲倦、心烦多汗等中医所说的"

说法一“大暑连天阴，遍地出黄金”说的意思其实是：大暑是一年中最热的日子，也是植物生长速度最快的时节，这个时候如果遭遇下雨的话，因为高温很容易在地上或者树上长出各种菌耳，吃起来在凉凉的夏季别有一番口味。

节气大暑下雨意味天气会逐渐转凉。凉夏虽好，但是也有弊端，植物的生长离不开植物的光合作用，夏天日照最强烈，所以植物生长最旺盛，如果凉夏，对庄稼的生长极为不利。

《夏诗》南北朝：徐勉夏景厌房栊，促席玩花丛。荷阴斜合翠，莲影对分红。

1、浙江：送大暑船所谓“热在三伏”，大暑一般处在三伏里的中伏阶段，这时在我国大部分地区都处在一年中最热的时段。

烧伏香是大暑节气的习俗之一。大暑节气气温最高，农作物生长最快，大部分地区的旱、涝、风灾也最为频繁，抢收抢种，抗旱排涝防台和田间管理等任务很重；

大暑是初伏和中伏期间。大暑时间点在每年公历7月22日-24日之间，太阳到达黄经120°时。

大暑是三伏天的开始吗：不是大暑是二十四节气之一，三伏天是是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。

“大暑热不透”“夏至三庚数头伏”，从夏至开始，第三个庚日，就是头伏，头伏持续10天，中伏持续20天，末伏持续10天，总共40天的时间，很多人看天气热不热，习惯看小暑、大暑节气，其实这样不准确，应该以入伏时间为准。

首先，大暑节气下雨，意味着后面的雨水很充足，是一个好兆头。到了大暑节气的时候，是一年中最热的时候，这个时期正是三伏天气期间，会出现持续的高温天气，对于农民来说，最怕的就是出现伏旱了，那夏收和秋收的作物都会受到影响。

进入大暑意味着进一年中最热的时候。大暑，是夏季最后一个节气。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。