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2019年大暑是几月几日星期几几点

2019年07月15日 17:18 人气: 编辑:姗姗

2019年大暑是几月几日星期几几点:7月23日星期二10点50分16秒

每年公历7月22日或23日开始节令交大暑,太阳已运行到黄经120度。大暑是反映气温变化的节令,“暑”是炎热,“大”是说炎热的程度。古语说:“大暑乃炎热之极也”。这时节的骄阳如烈火,大地上热气蒸腾,阴雨时,天气闷得令人喘不过气来,人们手摇凉扇,头顶湿毛由,想尽办法来对付着热。这种酷暑难耐的日子,前后要持续近一个月之久。

2019年大暑是几月几日星期几几点

大暑有三候

一候腐草为萤。陆生萤火虫夏季产卵于枯草上,大暑之时,萤火虫孵化而出,似腐草变化而来,因此,萤火虫又有“烛宵”、“耀夜”、“夜照”、“流萤”之称。“银烛秋光冷画屏,轻罗小扇扑流萤。”南方的仲夏夜里,多多少少都藏有关于萤火虫的梦境。

二候土润溽暑。大暑时节,天气闷热,土地潮湿,此时人体极易受到暑湿入侵,导致体内湿气加重。东汉刘熙的《释名》中对于“暑”有着精准的解读,他说:暑是煮,火气在下,骄阳在上,熏蒸其中为湿热,人如在蒸笼之中,气极脏,也就称“龌龊热”。火气上下冲撞形成的热再遇上湿气,两相胶着,致周围不通,容易引起中暑、热伤风等身体疾病,土润溽暑之时,乘凉避暑尤为重要。

三候大雨时行。此时常有暴雨出现,有效减弱暑湿,经历过极其闷热燥郁的天气后,一场大雨冲刷开层层热浪,将浑浊之气驱赶,此时也正是节气开始向立秋过渡的预兆。

大暑

大暑节气的传统风俗

浙江:送“大暑船”

在大暑当天送“大暑船”这项活动在浙江台州当地已有几百年的历史,沿袭至今。“大暑船”按照旧时的三桅船仿制,按比例缩小后建造,船内承载祭品。活动进行时鼓号喧天,鞭炮齐鸣,50多名渔民轮流抬着“大暑船”行进在街道上,直到送至码头在海上点燃,然后任其在海上沉浮,祈求五谷丰登,生活安康。

台湾:大暑吃凤梨

提到台湾的饮食,就难以避开海鲜和凤梨,作为台湾的典型“特产”,当地人和游客都赞不绝口,但是你可知道,海鲜和凤梨,大暑时节吃更加过瘾。台湾有民谚:大暑吃凤梨。可见大暑时期的凤梨应该是更加美味可口。另外,大暑位于年中,台湾人还会全家聚在一起吃“半年圆”。“半年圆”由糯米和红面搓制而成,煮成甜食后,一家人围坐一起进食,寓意和和美美,团团圆圆。

广东:吃仙草

广东人在大暑时节,会选择一份烧仙草。仙草又名凉粉草、仙人草,唇形科仙草属草本植物,是重要的药食两用植物资源。由于其神奇的消暑功效,被誉为“仙草”。茎叶晒干后可以做成烧仙草,是消暑良品。大暑当天,端上一碗烧仙草,缓解暑热,实在是“猴赛雷”。

大暑节气的养生

饮食调养

大暑不但天气炎热,而且雷电、暴雨多,此时人们容易受暑湿影响出现腹胀、食欲下降、乏力等症状,此时饮食宜清淡多样,以补气健脾、消暑生津为主,可多食绿豆、黄瓜、苦瓜、莲藕、鸭肉、冬菇、紫菜、西瓜、薏米、冬瓜、桂圆、桃子、黄皮、芦根、白茅根等食物及药食两用之品。

在满足味蕾感受的同时,也别忘记精神调养~

精神调养

大暑时节,天气酷热,人们容易心烦意乱、无精打采,有人称之为“精神中暑”。因此,要做好精神调养,谨守“静心养生”的原则。所谓“心静自然凉”,避免遇事急躁,避免生气恼怒,可多想轻松愉快的人或事,也可多参加钓鱼、绘画、书法等活动,可以达到安定神志、调养心气的作用。

“大暑运金气,荆扬不知秋。”所谓物极必反,大暑虽是一年中最热的时候,在经历过极热之后,天气也渐渐转凉开始进入秋季,昼夜温差难免变大,要记得做好换季准备哦!

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