2021年大暑是几点几分几秒

2021年大暑节气的时间：7月22日22点26分16秒，农历辛丑年六月十三号，星期四。

大暑日期算法

大暑计算公式：[Y*D+C]-L

公式解读：Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=22.83，20世纪=23.65.

举例说明：2088年大暑日期=[88×0.2422+22.83]-[88/4]=44-22=22，7月22日大暑。

饮食注意事项

①夏日以清淡为主，不宜过于油腻或辛辣，但寒性的不要多吃，例如海鲜就尽量少吃。

②一日三餐要规律，不暴饮暴食。冷饮要少吃，避免刺激肠胃，造成腹痛腹泻等症状。

③要补充足够营养，不能吃得太素。如蛋白质就是必须的，像鱼、肉、蛋、奶和豆类应多吃，也要食用能预防中暑的新鲜蔬果，例如西红柿、西瓜、苦瓜等。

④同时大暑的高温也容易滋生细菌，因此也是肠道传染病的高发季节，日常生活中要注意饮食卫生，防止病从口入，东西需洗净煮熟了再吃。

2022年-2035年大暑时间

2022年大暑时间：7月23日04:06:49，农历2022年六月(大)廿五

2023年大暑时间：7月23日09:50:15，农历2023年六月(大)初七

2024年大暑时间：7月22日15:44:11，农历2024年六月(小)十七

2025年大暑时间：7月22日21:29:11，农历2025年六月(大)廿八

2026年大暑时间：7月23日03:12:48，农历2026年六月(大)初十

2027年大暑时间：7月23日09:04:20，农历2027年六月(小)二十

2028年大暑时间：7月22日14:53:38，农历2028年六月(大)初一

2029年大暑时间：7月22日20:41:43，农历2029年六月(大)十二

2030年大暑时间：7月23日02:24:29，农历2030年六月(小)廿三

2031年大暑时间：7月23日08:10:03，农历2031年六月(大)初五

2032年大暑时间：7月22日14:04:18，农历2032年六月(大)十六

2033年大暑时间：7月22日19:52:21，农历2033年六月(小)廿六

2034年大暑时间：7月23日01:35:51，农历2034年六月(小)初八

2035年大暑时间：7月23日07:28:11，农历2035年六月(大)十九