白露时节养生一：过敏性鼻炎专家提醒我们，白露节气在进补的同时，还要小心季节性的易发病。

粮谷粮谷类食物为我们提供了丰富的营养成分，人体所需的蛋白质和能量，一半以上来自粮谷类食物。

白露节气最宜锻炼秋天本就是一年之中进行体育锻炼难得的好时节，而在白露这种天气中养生的重点就是进行体育锻炼。

白露时节，秋燥伤人，福州人这个时节喜欢吃龙眼。传说白露这一天，吃一颗龙眼相当于吃一只鸡那么补，当然这种疗效属于“民间信仰”的范畴，不可全信。

清茶到了白露节气，秋意渐浓。旧时南京人十分重视节气的“来”和“去”，逐渐形成了具有南京地方特色的节气习俗。

白露节气要喝“白露茶”今天是24节气中的白露，到了白露节气，秋意渐浓，日前的一场秋雨终于使今年的“秋老虎”渐行渐远。

一口流水的秋梨冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，秋梨中丰富的水分正是肌肤所需。

1.应季柑橘柑橘性温、味甘，有开胃理气、止渴润肺之功效。不过，阴虚火旺体质者多食会出现口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。

1、多吃当季产的食物、果蔬。“天人相应”的养生观点在饮食方面则表现为：多吃当季产的食物、果蔬。

导语：菊花开遍山坡，硕果挂满枝头，枫叶点染柔情，长空放浪辽阔，这都是无限的秋色。

导语：黄叶落，秋意浓，酷暑消退天渐凉；秋风起，瓜果香，田野丰收正在忙；

导语：白露凝结雾中月，又是清秋好时节；鸿雁南飞思殷切，千山万水难阻截，白露到了，那么2017年白露是几月几日呢？

导语：一片黄叶一点秋，一层秋雨一层凉。国庆未至有秋分，秋分前面是白露。

导语：将烦恼暴露在阳光下，蒸发得无影无踪，将忧愁吐露在空气中，飘散得杳无音讯，将快乐流露进心田，滋润幸福无数，白露节到了，那么2017年白露是什么时候？

导语：白露节气意味着天气已经转凉，白露节气到来，冷空气南下全国大幅度降温，民间有白露必吃龙眼一说。

导语：白露和寒露都是二十四节气中的秋季节气。寒露节气的露水比白露寒冷，通常凝结成霜。

导语：白露、寒露、霜降三个节气表面上反映的是水汽凝结、凝华现象。

导语：白露又是个气温迅速下降、绵雨开始的时期了。每年的公历9月8日前后，当太阳到达黄165°时刻及时白露的到来，白露属于秋季节气，那么白露节气的气候特点有哪些呢？

导语：白露是典型的秋天节气，秋高气爽天气宜人，人们十分重视节气的“来”和“去”。

导语：白露是二十四节气中的第十五个节气，每年9月7日到9日将迎来白露节气，白露的民俗有许多，如福州有个传统叫作“白露必吃龙眼”的说法。

导语：白露实际上是表征天气已经转凉。这时，人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来了。

导语：公历每年9月8日前后将迎来白露节气，白露节气的民俗有许多，如喝清茶、喝米酒、吃龙眼、吃番薯等等。