大暑小暑上蒸下煮是什么意思

“小暑大暑，上蒸下煮”意思是到了大暑小暑节气，雨水多，天气闷热且潮湿就像在火炉上蒸煮一样。 “暑”与“热”不同，它有“煮”的意思”。古人云暑不离湿，湿热夹杂，使人如在蒸笼中。

小暑大暑，“三伏天”是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子，民间百姓说的“苦夏”就在此时。在这个时节要注意增加营养，食物以清淡、易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒、少抽烟。另外，要做好心理调节，要静心、安神、戒躁、息怒。

小暑大暑是什么意思

大暑，中国二十四节气中的第十二个节气。在每年的7月23日或24日，太阳到达黄经120°。这时正值中伏前后，中国大部分地区为一年最热时期，气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前后，这是一年中最热的节气，在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气，在这酷热难耐的季节，防暑降温工作不容忽视。

小暑，是二十四节气之第十一个节气每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热，全国大部分地区基本符合。

小暑和大暑到底哪个热

小暑和大暑虽然都是“制造”高温的高手，但是也是有区别的。小暑的热更有爆发力，而大暑的热更持久。关于小暑和大暑哪一个更热，在民间有一句顺口溜：“小暑，小暑，小心中暑；天热，天热，天天都热。”由此可见，小暑节气并不是小热，是很热，并且还是天天都很热的。

之所以很多人认为大暑节气的天气更热，那是因为刚进入小暑节气的时候，人还能适应暂时性的高温酷热天气，可是这个高温天气持续的时间一长，就会让人感觉到更加闷热了，这样就算是大暑和小暑节气的温度是一样的，但也会感觉到大暑节气的天气会更热。

另外小暑和大暑的热也是相对的，不可能小暑和大暑都是一样闷热的。在民间还有农谚“小暑热得透，大暑凉飕飕”，意思是说小暑节气如果比较闷热了，那么到了大暑节气的时候就不热了。所以，不能说大暑就一定比小暑热，有些年份是大暑比小暑热，而有的年份小暑比大暑热。

原因是地球每天都需要吸热和散热的，在夏季的时候白天吸收的热量要比晚上释放的热量多，这样就会一直有热量余存，其不断的累积，到了三伏天这个时候就达到了最大值。而有些年份是在小暑节气达到最大值，有些年份是在大暑节气达到最大值。因此也就出现了有的年份小暑比大暑热，有的年份大暑比小暑热。