今日霜降吗,2023年霜降时间是哪一天

霜降是二十四节气之第十八个节气。此时太阳到达黄经210°。“霜降”是秋季的最后一个节气，是反映气温变化的节气，代表着秋季到冬季的过渡，意味着即将进入冬天。

2023年霜降的具体时间：10月24日0点20分39秒，星期二，农历九月初十。

霜降有三侯：一候豺乃祭兽，二候草木黄落，三候蛰虫咸俯。霜降含有天气渐冷、初霜出现的意思，也意味着冬天的开始。因此要注意避风寒，特别要注意头颈部、腰腹及膝关节的保暖。同时配合适当的锻炼，增加抗寒能力。

“补冬不如补霜降”，霜降时节的秋补以滋润温和为主。饮食宜选滋阴润燥之品，如红薯、山药白菜、莲藕、百合梨等。起居应当早睡早起，保证充足的睡眠，以使精力充沛，从而避免秋乏的发生。