2019年立冬后冷吗

立冬表示冬天的开始，意味着冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。在寒冷的天气，我们应多吃一些温热补益的食物这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。

古代讲立冬节气分为3个5天，三候：“一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。”代表此节气水已经能结成冰；土地也开始冻结；三候“雉入大水为蜃”中的雉即指野鸡一类的大鸟，蜃为大蛤，立冬后，野鸡一类的大鸟便不多见了，表表冬天已经到来。

我们可以在立冬吃生葱，可以抵抗冬季湿寒，减少疾病发生；吃甘蔗，既能保护牙齿，又能滋补；吃羊肉，可御寒益气。