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今年三九天从什么时候开始,2023年三九天的起止时间

发布时间:2023年01月06日 来源:网络

2023年三九天时间:1月9日-1月17日,共九天。

三九第一天:2023年1月9日

三九第二天:2023年1月10日(人民警察节

三九第三天:2023年1月11日

三九第四天:2023年1月12日

三九第五天:2023年1月13日

三九第六天:2023年1月14日(南方小年

三九第七天:2023年1月15日(北方小年)

三九第八天:2023年1月16日

三九第九天:2023年1月17日

数九

三九天艾灸调理

三九天是一年中最冷的时候,此时阳气敛藏,气血不畅,皮肤干燥,毛孔闭塞,在三九天行天灸疗法贴敷穴位,能温阳益气,健脾补肾益肺,祛风散寒,起到通经活络止痛的功效。在三九天内进行天灸疗法效果最佳。其中又以白天进行治疗效果极佳,因为白天人体穴位处于开放状态,气血通畅,有利于药物吸收,因此可以提高疗效。

好处:

艾灸补气养血

艾灸能调和气血。气是人的生命动力,血为人的基本营养物质,气血充足,运行通畅,人的生命活动才能正常。艾灸可以补气养血,又可以疏理气机,使得气血调和以达到养生保健的目的。

艾灸保健虽然效果不错,但是也有很多注意事项。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸,也不要一开始就大剂量进行。

天灸温经散寒

天灸通过将特殊调配的药物贴敷于特定的穴位,可使药物持续刺激穴位,通经入络,达到温经散寒,疏通经络,活血通脉,调节脏腑功能的效果,既可改善临床症状,又可提高机体免疫力。

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