寒食节清明节不是一天，寒食节的日期是清明节的前一天。
清初汤若望历法改革以前，清明节定在寒食节两日之后；汤氏改革后，寒食节定在清明节之前一日。现代二十四节气的定法沿袭汤氏，因此寒食节就在清明节前一日。
从春秋时期至今，寒食节已有2600多年的历史，故事发生地中国山西将寒食节定为清明前一天，这一天吃冷食、祭祀、踏青等习俗也一直流传下来并为全国所接受。
寒食节和清明节的区别
时间不同
清明节是我国二十四节气之一，一般是在每年的清明节在公历04-06日，但实际清明节祭祖节期很长，有10日前8日后及10日前10日后两种说法，这近20天内均属清明祭祖节期内；而寒食节一般在夏历冬至后105日，在清明节的一二日是寒食节。
文化内涵不同
清明节和寒食节虽然时间差不多，但节日的文化内涵是不一样的，寒食节主要是怀旧悼亡，这天需要禁烟火、吃冷食；而清明节主主要是祭祀以及求新护生，缅怀祖先。
寒食节简介
寒食节是日初为节时，禁烟火，只吃冷食。并在后世的发展中逐渐增加了祭扫、踏青、秋千、蹴鞠、牵勾、斗鸡等风俗，寒食节前后绵延两千余年，曾被称为中国民间第一大祭日。寒食节是汉族传统节日中唯一以饮食习俗来命名的节日。
清明节简介
清明节，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，节期在仲春与暮春之交。清明节源自上古时代的祖先信仰与春祭礼俗，兼具自然与人文两大内涵，既是自然节气点，也是传统节日。扫墓祭祖与踏青郊游是清明节的两大礼俗主题，这两大传统礼俗主题在中国自古传承，至今不辍
注：以上内容根据民间传说整理，仅供娱乐参考，不做任何用途和决策，切勿迷信。
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