2020年世界睡眠日中国主题是什么

2020年世界睡眠日中国主题是什么：良好睡眠，健康中国

2020年中国睡眠研究会将以世界睡眠日中国主题为抓手，着力开展多项工作：即以“健康中国？睡眠行”为平台，开展贯穿全年的科普宣传活动；积极参加中国科协举办的科普周、科普日等各项科普活动；办好睡眠产业峰会暨睡眠产业国际博览会；联手扬子江药业开展针对社会大众的公益性科普患教义诊行项目活动。同时，进一步推动健康睡眠的科普宣传，提升睡眠障碍及焦虑障碍患者对疾病的认知，加强社会大众对于睡眠质量及精神卫生的关注。

世界睡眠日的由来

为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。

“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天，是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。