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2019年世界嗓音日是几月几日:4月16日

2019年04月01日 10:44 人气: 编辑:赵田

2019年世界嗓音日是几月几日:4月16日,星期二,农历三月十二

为加强对嗓音健康的了解与重视,美国耳鼻咽喉科-头颈外科学会于2003年正式将每年的4月16日命名为“世界嗓音日”每年的4月16日为世界嗓音日,是美国耳鼻咽喉科-头颈外科学会于2003年正式命名的。设立这一纪念日的主要原因就是因为随着生活节奏的加快,社会交流日益频繁以及环境污染持续加重,嗓音疾病逐年增多,严重影响了人们的生活质量和健康。

2019年世界嗓音日是几月几日:4月16日

嗓音疾病人群

职业用声

常见职业:教师、接线员、播音员、推销员、售货员、窗口行业人员、歌唱人员等;

尤其老师是慢性咽炎的多发群体,由于教师的噪音工作时间较长,尤其超过一定时间和强度以后,音量和音质下降,本是一种要求休息的信号,但是多数老师由于还在课堂,不得不继续用嗓,这样过度用嗓特别容易导致慢性咽炎。

吸烟

长期吸烟酗酒,年龄超过40岁,有声嘶、喉部不适的症状,且经过半个月的治疗无法治愈。

儿童

性格活泼好动,易兴奋,会不停的说话,爱大声吼叫的儿童,会因声带使用过度而发病。

日常护嗓注意

不宜熬夜,经常晚睡易增加咽喉的负担感。

由于北方夏季炎热且干燥,易引发口干舌燥,咽喉不适等症状。故可准备加湿器或一条湿毛巾挂在床头。

多喝水,补充体内流失水分,缓解咽喉不适。

出现症状及时治疗,必要时服用像慢严舒柠这样具有清喉利咽效果的药物,能有效治疗咽喉不适等症状。慢严舒柠能够清热利咽,宽胸润喉。用于急慢性咽炎,扁桃体炎,喉咙发干,恶心干呕,声音嘶哑,咽喉干痒等病症,有效治疗多种咽喉疾病

用鼻子呼吸,不要用嘴呼吸。如经常用嘴呼吸,那么像鼻炎、扁桃体炎等炎症的分泌物就会流入咽喉部位继而引发慢性咽炎。

健康饮食。尽量减少食用烧烤等油脂过大的食物,限酒,避免刺激咽喉,造成咽喉负担。

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