2017年世界卫生日主题是什么?
2017年世界精神卫生日主题:病媒传播的疾病
精神压力大的表现
1、掉头发
如果遭遇下岗、离婚等重大变故,人体会产生应激反应,约3~6个月后,可能出现脱发。这是由于应激反应令人体分泌大量雄激素刺激头发毛囊。
2、拉肚子
大脑承受的压力也会影响到胃肠功能,导致便秘、腹泻、恶心呕吐等不适。
3、眼皮跳
如果发现自己的一只眼皮老是在跳眼皮,很有可能是压力带来的一种过激反应。这个时候需要我们闭上眼睛,尝试着放松眼睛,眼神闭目,深呼吸。
4、长皮疹
压力会令免疫系统失衡,降低皮肤防御力,更容易感染金黄色葡萄球菌等,从而诱发皮疹。
5、后背痛
人有压力时肾上腺激素会大量分泌,令血压上升,心跳加快,肌肉绷紧。若经常如此,就会形成慢性应激,导致肌肉疼痛,最常见的就是背痛。










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