初毒日:五月初五(端午节)(2025年5月31日)、初六(2025年6月1日)、初七(2025年6月2日)。
中毒日:五月十五(2025年6月10日)、十六(2025年6月11日)、十七(2025年6月12日)。
末毒日:五月二十五(2025年6月20日)、二十六(2025年6月21日)、二十七(2025年6月22日)。
此外,五月十四被单独称为"天地交泰日",与九毒日共同构成十天的特殊时段。这一习俗主要源于我国北方地区,认为此时自然生态变化剧烈,需遵守"忌同房"、"躲午"等禁忌。