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国庆节吃什么

2018年09月14日 11:55 人气: 编辑:赵田

1.大闸蟹

国庆节也是螃蟹刚刚上市的时节,这时候的螃蟹蟹黄饱满,肉质细嫩,十分美味,吃螃蟹首选大闸蟹,是我国最为正宗的淡水蟹之一。有诗曰“不是阳澄蟹味好,此生何必住苏州”。

2.黄酒

黄酒一直是我国传统节日时常喝的一种酒,其酒精含量较白酒低,有很好的保健养生功效,喝黄酒不伤肝,而且在吃螃蟹时怎么少得了黄酒呢,这可是最佳搭配。

3.莲藕

国庆节前后也是莲藕成熟的最佳时节,这时候的莲藕经过了夏季的生长和沉淀,含有丰富的淀粉,十分适合蒸食,口感软糯,特别美味。尤其以糯米糖藕最为美味。

4.山药

秋天是山药收获的时节,山药以每年新产的最为软糯,香味浓郁,山药也是高淀粉食物,适合蒸、煮、炒等多种烹饪方法,都很好吃,若是对山药情有独钟的人可以利用国庆节去满足一下自己。

5.板栗

国庆节吃板栗是最适合的,这时候的板栗刚刚开裂,生吃最为甘甜,而当年产的板栗熟吃也更加的软糯,香味十分浓郁,适合任何人群食用。

6.鲜枣

国庆节前后真是枣成熟的时候,这时候的鲜枣是最为甘甜可口的,鲜枣果肉脆嫩,水分含量高,十分适合在秋天养生食用,可缓解秋燥。并且枣也是多种佳肴的必备调料。

国庆节吃什么

国庆节饮食注意事项

吃蟹不宜多吃,蟹寒且高胆固醇,适量可保健养生,过多损伤身体。

不能吃太多燥热食物,国庆时是秋燥比较严重的时候,这时摄入过多的燥热食物对身体也不好。

忌暴饮暴食,秋天温度开始下降,人的食物有所改善,在国庆节时又有充足的时间去吃,这时候最忌讳暴饮暴食。

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