2022年江西高考时间及科目安排

2022年江西普通高等学校招生全国统一考试时间安排在2022年6月7日-9日。具体科目考试时间安排为:

6月7日9:00-11:30：语文15:00-17:00：数学

6月8日9:00-11:30：文科综合/理科综合15:00-17:00：外语（有外语听力测试内容的应安排在外语笔试考试开始前进行。）

6月9日：9:00-11:00：技术

2022年江西高考总分及各科满分

高考满分750分。各科分值的具体情况为：语文150分，数学150分，英语150分，文综/理综300分。

其中，外语听力测试安排在外语笔试考试开始前进行。普通类考生单报本科考试科目为：语文、数学、文科综合/理科综合、外语(含听力);本科兼报高职考试科目为：语文、数学、文科综合/理科综合、外语(含听力)、技术(信息技术和通用技术)。

江西高考期间的缓解紧张的方法

想象放松法

想象放松法也是个非常有效的方法:让身体处于放松的坐姿或者躺姿，然后想象你处在一个自己非常喜欢的地方，比如海边、山涧，有海浪、鸟鸣的地方，让你感觉很舒服，很放松。一旦进入到这个状态，你的负面情绪很快就会得到缓解，身体充满能量。

直接表达法

如果有紧张情绪，还可以通过各种表达方式把它外化出来，比如写下来、画出来;也可以找到你信任的倾听者，好朋友、父母、老师都可以，说出来后，不一定要得到具体的建议，很多时候，说出来这一刻，你的情绪就得到了缓解。