父亲为什么抽烟喝酒

以前经常不理解为什么让父亲戒烟戒酒他总是不听，不过或许现在我明白了，是生活的压力让他们成了现在的样子，生活的压力让他们喘不过气来！
香烟的作用
我们都知道在香烟中有一种叫做尼古丁的东西，当尼古丁进入人体后，会产生许多作用：如四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况改变（如变得情绪稳定或精神兴奋），并促进血小板凝集，为造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心脏血管性疾病的主要帮凶。不看那些负面效果，我想我们的父亲应该是借用香烟来让自己变得更加精神！不过这种东西能戒还是戒掉，毕竟还有其他的方法来缓解我们紧绷的神经。
戒烟方法：
1）吸烟后，要饮用大量的白开水，促使尼古丁排出体外。以后，告诫自己不要再吸烟。
2）服用维生素C和E可以有效抑制尼古丁依赖者的吸烟欲望，甚至可以帮助他们逐渐戒除烟瘾。
3）烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
酒的作用
相信大家都知道一句话，一醉解千愁，在这个社会上没有什么是一帆风顺的，也没用那么多顺心的事情，人生活在这个社会上必然会遇到这样或那样的事情，所以有时候喝酒反而成了解决这些问题的最好方法，起码当时不会为那些事情烦恼了。饮酒如同饮食和饮水，有很多的讲究和学问，如果掌握了饮酒的诀窍，学会正确科学地饮酒，不仅不会伤害身体，而且还有利于健康。少量饮酒对身体有好处，多喝无益。
饮酒前牢记
诫一、 宜浅酌慢饮，不可喝急酒。
诫二、 宜佐以下酒菜，不可空腹喝酒。
诫三、 宜让肝脏有休息时间，不可持续过量喝酒。
诫四、 心情不好，身体疲倦时，宜避免喝酒。
诫五、 喝烈酒，宜先稀释或添加冰块。
诫六、 自己想喝才喝，不宜意气用事，勉强干杯。
诫七、 自己想喝就喝，不宜勉强他人喝酒。
诫八、 午夜之后，不宜再喝酒，以免宿醉难受。
诫九、 服用西药，不可马上喝酒。
诫十、 意犹未尽想续杯，表示将醉矣！须马上停止喝酒。
如果你的父亲不愿意戒烟戒酒不如开始控制他的量，少抽一点少喝一点，相信总会有一点效果，我想对所有的父亲说，少喝一点酒，少抽一点烟，当你疲惫不堪的时候，你还有你的孩子，你还有你的妻子，生活还在向前，他们也将一直支持着你，希望你能有个好身体！