2018寒假放假大概几号?
2018年1月27日至2月25日放寒假,共4周零2天。
寒假时间分配
1、学习。寒假里要有学习才是最重要的,我打算借姐姐的五年级下册的语文书与数学书,每天背诵需要背诵的课文并读一篇课文,掌握一个数学公式,拼读一遍英语单词,每天学习时间不超过一个半小时。
2、游戏。当然也不能学习太久,要有适当的时间游戏,放松身心。我要做到学一会儿,玩一会,每天游戏的时间不超过2小时。
3、睡眠。据专家统计,全国三分之二的中小学生睡眠时间不达标。23.5%的中小学生晚上难入睡。调查显示,小学生中每天睡足10小时及以上的为33.4%,初中生每天能睡足9个小时及以上的共有22.9%。
教育部对中小生睡眠时间曾经有明确的规定:小学生的睡眠时间应该要超过9个小时,初中生应该达到9个小时,高中生的睡眠时间要达到8个小时,按照这样的规定,我国约有2/3的小学生和3/4的初中生睡眠时间严重不足。
晚上8:00入睡,早上6:00起床。
4、以下是计划表: 00:00——6:15起床 6:15——7:00吃早餐 7:00——8:30学习 8:30——9:30写作业 9:30——11:00看书 11:00——14:00吃饭午休 14:00——15:30体育活动 15:30——17:00写作业 17:00——18:00吃饭 18:00——19:00看作文写作文 19:00——20:00做睡觉前的准备