鸭肉
寓意：因“鸭”谐音“压”，民间认为食用鸭子可压制不详之气，驱邪避灾。各地做法多样，如广西喜食莲藕煲鸭，福建流行熏鸭，北方则常见烤鸭或炖鸭。
地域特色食物
广东·濑粉
东莞地区中元节必食濑粉，常配烧鹅，象征祈求平安长寿。
江苏·扁食
一种薄皮馄饨，以面粉制成畚箕形，寓意驱散霉运。
浙江·饺饼筒
台州地区食用，形似春卷，据传由济公发明，内含多种蔬菜肉类，代表五谷丰登。
山东·粗茶淡饭
独陵县称中元节为“掐嘴节”，此日需食简单饭菜（如野菜豆面），倡导节俭美德。
山西/河北·蒸面羊
用面粉蒸成羊形，长辈赠予外孙，取“羊”似“祥”的吉兆（河北称“送羊”）。
北方·花馍
山西等地蒸制面塑，如面鱼、面人，不同造型寓意儿孙满堂、健康平安。
其他常见祭祖食品
糯米制品：部分地区食用粽子、汤圆（如浙江衢州），象征团圆与缅怀。
公鸡肉：公鸡谐音“吉”，祭祀时寓意大吉大利。
白切肉：简单烹制的猪肉，用于供奉祖先，朴素中显敬意
注：以上内容根据民间传说整理，仅供娱乐参考，不做任何用途和决策，切勿迷信。
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