2019年小暑几时几分几秒

2019年小暑几时几分几秒：7月7日17时20分25秒

暑本身就是炎热的意思，而小暑就是小热，天气开始炎热。小暑和大暑分别意味着炎热天气的开始与高峰。小暑虽不是一年中最炎热的季节，但紧接着就是一年中最热的季节大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。由于出汗多，消耗大，再加之劳累，人们就更不能忽略对身体的养护。

“热在三伏”，此时正是进入伏天的开始。“伏”即伏藏的意思，所以人们应当少外出以避暑气。民间度过伏天的办法，就是吃清凉消暑的食品。俗话说“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。这种吃法便是为了使身体多出汗，排出体内的各种毒素。

天气热的时候要喝粥，用荷叶、土茯苓、扁豆、薏米、猪苓、泽泻、木棉花等材料煲成的消暑汤或粥，或甜或咸，非常适合此节气食用，多吃水果也有益的防暑，但是不要食用过量，以免增加肠胃负担，严重的会造成腹泻。民间还有：“冬不坐石，夏不坐木”的说法。

小暑过后，气温高、湿度大。久置露天里的木料，如椅凳等，经过露打雨淋，含水分较多，表面看上去是干的，可是经太阳一晒，温度升高，便会向外散发潮气，在上面坐久了，能诱发痔疮、风湿和关节炎等疾病。所以，尤其是中老年人，一定要注意不能长时间坐在露天放置的木料上。

2020年-2033年小暑具体时间

2020年小暑时间：7月6日23:14:20，农历2020年五月(小)十五

2021年小暑时间：7月7日05:05:19，农历2021年五月(大)廿八

2022年小暑时间：7月7日10:37:49，农历2022年六月(大)初九

2023年小暑时间：7月7日16:30:29，农历2023年五月(小)二十

2024年小暑时间：7月6日22:19:49，农历2024年六月(小)初一

2025年小暑时间：7月7日04:04:43，农历2025年六月(大)十三

2026年小暑时间：7月7日09:56:40，农历2026年五月(小)廿三

2027年小暑时间：7月7日15:36:44，农历2027年六月(小)初四

2028年小暑时间：7月6日21:29:57，农历2028年五月(小)十四

2029年小暑时间：7月7日03:22:01，农历2029年五月(小)廿六

2030年小暑时间：7月7日08:55:05，农历2030年六月(小)初七

2031年小暑时间：7月7日14:48:26，农历2031年五月(小)十八

2032年小暑时间：7月6日20:40:27，农历2032年五月(小)廿九

2033年小暑时间：7月7日02:24:29，农历2033年六月(小)十一